長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: ペラペラ余計な話多いです。25歳の私？3/27(水)28(木)のクラス。

2019/3/30 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんばんは。寒暖差が激しいですね～昼間は暖かかったけど、夕方は激しい雨でした。雨で気温が下がって、明日は寒そうですね．．さて、５月のカレンダーとにらめっこしたまま、なかなかスケ ...

: 私の食事情。3/25(月)26(火)のクラス。

2019/3/29 アロマヨガ, スローフローヨガ, ダウンドック, ルーティン

こんにちは。今日はお休みです。ひゃっほー。笑夜に出掛けるところもないので（バレエもなし）本当にお休みです。３月は週１回休みをいれたので、もっとのんびり穏やかな１ヶ月になるかと思いきや、今 ...

: ラオウになるには、まだ早かった。3/23(土)24(日)のクラス。

2019/3/27 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。今日は暖かいのかな？私は風邪をひきそうな気配で体が冷えているので暖かいのか寒いのか、よくわかりません。笑危険です。笑でも昨日は早く寝ました。たぶん、このまま回復すると思われます ...

: イチロー、羽生君、萬平さんに共通すること。3/20(水)22(金)のクラス。

2019/3/25 スローフローヨガ, バレエコンクール

こんにちは。ブログが滞ってきてますが、燃え付き症候群（コンクールの）じゃないですよ。笑普通に元気です。笑むしろエネルギーが向上して元気すぎです。コンクールが終わって、ああ、少し休みたいな～と ...

: コンクール終わった!3/18(月)19(火)のクラス。

2019/3/22 アロマヨガ, スローフローヨガ, バレエコンクール

こんにちは。昨日、一昨日と暖かかったですが今日は寒いですね。さて、昨日3/21(木)コンクール、終わりました！ NAGANO全国バレエコンクール。結論から言うと、練習の方がうまくいったところ ...

: 今日の「ま､いっか」は一生「ま､いっか」3/17(日)のクラス。

2019/3/19 ダウンドック, ママヨガ

こんにちは。日一日と落ち着かない毎日を送っている私です。気負いすぎだろ。笑でも１日１日をこんなに大事に過ごすことも人生そうそうないので、いいことですね。２１日(木)が終わったあ ...

: 1分30秒への挑戦。3/15(金)のクラス。

2019/3/18 スローフローヨガ, バレエコンクール, ママヨガ

こんにちは。よいお天気ですね。でも寒いです。笑いや、本当は寒くないかもしれないけれど、昨日から、やたら寒いです。たぶん、冷えてます。冷えは大敵ですよ。笑生徒さんの中にも風邪 ...

: 卒業式が好き！3/14(木)のクラス。明日はダウンドック集中！

2019/3/16 アナトミック骨盤ヨガ, ダウンドック, 卒業式

こんにちは。今日は寒いですね。朝は雪が降っていました。今日、卒業式ってところも多いのではないでしょうか？（息子の小学校も卒業式です。）卒業式は雪が降る、って結構定番ですが、なぜなんでしょう ...

: 要らないものは捨てる！3/13(水)のクラス。

2019/3/14 スローフローヨガ, プライベートレッスン, 断捨離

こんばんは。日中はさわやかに晴れましたが今朝はうっすら雪が積もりましたね。そんな今日は私、すごく眠たい！完全に寝不足です。立ってでも寝れそうな位、眠い。笑午前中 ...

: 働き方改革？！3/12(火)のクラス。楽しめるか？が鍵。

2019/3/14 やさしいヨガ, スローフローヨガ, バレエコンクール, 働き方改革

こんばんは。なんだか雪混じりの夜。寒いですね。今日の夜はバレエでした。今日は少し調子がよかったです。いい日もあったり、ダメな日もあったり。本番はどっちに転がるでしょう。ああ、怖いです。 ...

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: 【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

2025/11/1

: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/31

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

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2025/11/1

【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

こんにちはあっという間に11月ですね。と毎月言っている気がします。笑でも本当にあと2ヶ月で2025年が終わるなんてビックリじゃないですか？！今年はいったい何をしていたんだろう？でも思うことはイッパイあります。あまり明るくない年でしたが（え？笑）意味が深い1年だったように思います。って、まだ終わってないけど。あと2ヶ月で、今年は明るい年だった！と言えるように巻き返したいですね。笑ということで11月前半の予約状況です！ 11月前半の予約状況 2025/11/1(土)17:30現在定員は9名ですが11名くらいま ...

2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/31

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...