長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 最近の心境の変化.5/9(木)10(金)のヨガクラス

2019/5/13 スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。先週(土)のこと。小学３年生の息子が最近始めたミニバスチームの親子レクレーションがありました。親子でアップしたりボールを使った簡単なゲームをしたり、親子対抗のバスケの試合をしたり。 ...

: ヨガでムキムキにならないために.5/8(水)のヨガクラス

2019/5/10 お尻, アロマヨガ, スローフローヨガ, 外旋六筋, 筋肥大, 骨盤

こんにちは。スタジオ内は比較的ひんやりしてますが、外は暖かい（暑い？）みたいですね。これから夏にむけて、ここは程よく涼しいのでとても快適にヨガができます。ゴールデンウィークあけて、新しい方から ...

: GW明けの体重!体重計に毎日乗るか否か?5/7(火)のクラス

2019/5/8 アロマヨガ, スローフローヨガ, ダイエット, 体重

こんにちは。長かったゴールデンウィークが終わり、日常の空気に戻りつつありますね。長くお休みだった方は、ボチボチ調子は出てきたでしょうか？ゴールデンウィーク中の不摂生がたたって、体、ダル重かっ ...

: ６月のスケジュール更新!5/5(日)6(月)のヨガクラス

2019/5/6 アロマヨガ, ゴールデンウィーク, スケジュール

こんにちは。長かった１０連休もいよいよ終わりですね。終わりを告げる雷が今、ゴロゴロ鳴り響いてます。笑ゴールデンウィーク、１０連休だった人、まったく関係なかった人、様々いるでしょうが、まぁ、な ...

: GW終盤はクラスあり！4/27(土)28(日)30(火)のヨガクラス。

2019/5/4 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ゴールデンウィーク, 陰ヨガ

こんばんは。１０連休も終わりに近付いてきましたね。皆さん、大丈夫ですか？ブルーになっていませんか？笑連休明けの社会復帰に備えるために、そして連休中、長旅で疲れた人、食べ過ぎたり、ゴロゴロし ...

: 令和!ユニクロのセルフレジに驚く.時代は変わる.4/26(金)のヨガクラス

2019/5/1 スローフローヨガ, ママヨガ, 前屈

こんばんは。令和、新しい時代がスタートしましたね。令和はどんな年になるのでしょう～。平成の３０年で世の中が大きく変わったように、きっとこの先も大きな変容の時代になるのでしょうね．． &nbsp ...

: 平成最後はアナ骨.4/24(水)のヨガクラス.

2019/4/30 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, 平成最後

こんにちは。４月３０日。平成ラストの日ですね。そんな平成最後のクラスはアナ骨でした！今日のクラスの様子は、その前に書いていないクラスがたまっているのでまた後日に書くとしますが、（なんだよー ...

: 猫背解消!難しい半分の前屈!4/22(月)23(火)のヨガクラス。

2019/4/29 アロマヨガ, ゴールデンウィーク, スローフローヨガ, 前屈, 姿勢

こんばんは。 GWいかがお過ごしですか。なんだかお天気がパッとしない、少し肌寒いGWですね。後半の方がお天気いいのかな？さてさて、私もGW、ポツポツ休みなので、日常の疲労を解消しつつ、笑家族 ...

: GW10日間!プランクで体は強くなるか?チャレンジ!

2019/4/27 ゴールデンウィーク, プランク

こんばんは。明日からGW突入ですね。１０連休ですか？お仕事ですか？予定はありますか？笑もし特に予定がないわ、って人、いや、予定がある方でもいいです、この１０日間、１つチャレ ...

: ＧＷに家でやるといいヨガ！4/20(土)21(日)のクラス

2019/4/25 ダウンドック, ママヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。ゴールデンウィークへのカウンドダウンが始まっている感じでなんだか落ち着きません。笑特別、予定もないのに。笑予定のある人も、ない人も、休み中のダルさを解消するのにいい ...

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: 【2026年5月スケジュール】

2026/4/23

: 【4月後半予約状況】4/1水-4/12日の様子

2026/4/23

: 【4月前半予約状況】3/21土-3/29日の様子

2026/4/15

: 【2026年4月スケジュール】

2026/4/8

: 【3月後半予約状況】3/11水-3/15日の様子

2026/3/29

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2026/4/23

【2026年5月スケジュール】

こんにちは5月のスケジュールです。GWはクラスはなく（4/29祝はあります！）通常の土日のみです。GWが終わると一気に暑くなったりしますよねー毎年時間が加速しているように感じますがだからこそ今やりたいと思ったことは今やっておきたいですね。5月もよろしくお願いします！ 2026年5月スケジュール ※5/23土・5/31日は都合によりお休みです。 ※スケジュールにある「プライベート」はすでに予約が入っています。プライベートレッスンをご希望の方は下のカレンダーの中から選んでください。 ★2026年6月のお知らせ ...

2026/4/23

【4月後半予約状況】4/1水-4/12日の様子

こんにちは予約状況をアップするのが遅くなりました。私事ですが4月から息子が高校生になりいろいろバタバタしています。一番は朝のお弁当作り・・毎日夜寝るのが遅い人なので朝の早起きが大変・・2時か3時に寝て朝6時20分に起きるという毎日・・一時落ち着いていた鑑定が今やや立て込んでいることもあり結構アップアップです。今週を乗り切ればもう少し早く寝れそうですしヨガの方のブログも書けると思うのでしばしお許しください。ということで4月後半の予約状況です！ 4月後半の予約状況 2026/4/23(木)11:00現在定員は ...

2026/4/15

【4月前半予約状況】3/21土-3/29日の様子

こんにちは。明日から4月ですね。毎月言っていますが、早い。笑桜はもう少しで咲きそうですね。(早咲きの桜は咲いている？)バタバタする4月ですが気持ちも新たに行動力が増してくる季節です。感じ方は人それぞれでしょうがでも、元気に過ごしていきましょ～ということで4月前半の予約状況です！ 4月前半の予約状況 2026/4/15(水)7:55現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 4/1（水）10:30スローフロー【1】→ ...

2026/4/8

【2026年4月スケジュール】

こんにちは。年度変わり。新しい季節ですね。思い返すと息子が幼稚園に入園した年にima*yogaのスタジオをオープンしました。その息子がこの春、高校生になるのですがそう考えると随分長くやってるんだなぁと思ったりします。笑スタジオをオープンする前に場所を間借りしてやっていた時代もありますがその頃からの生徒さんも少ないですが、今も通ってくれています。ありがたいですね。4月になるといろいろ生活が変わる人もいるかもしれません。特に変わらなくてもなんとなく気持ちが変わることもあります。私はスタジオをオープンしてからず ...

2026/3/29

【3月後半予約状況】3/11水-3/15日の様子

こんにちは今週（3/16～）私用で週末までクラスがないのです。息子の卒業式とか高校の合格発表とかそのあたりの関係なんですがといっても1日ベタで用事があるわけではないのでわりと緩やかに過ごしています。そのせいかすっかり体がなまってしまって重だるくて仕方ありません。卒業式で撮った写真をみてなんか自分がたるんでるなーと思ったり・・・ちょっと真面目に動いて体（あと顔。笑）を引き締めなくてはいけません。ちなみに旦那さんは卒業式にスーツが着れないとマズイので短期集中でダイエットしてました。びっくりすることに1週間で4 ...