長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 引渡し訓練の日に思う.5/22(水)のヨガクラス

2019/5/29 スローフローヨガ, プライベートレッスン, 引渡し訓練

こんにちは。今日は小学校で引き渡し訓練があった為、午前のクラスの後、いったん家に帰り→学校に行き→買い物行ってごはん作って→ 今家でブログ書き→夜のクラスのためにリプロに戻るというスケジュール。 ...

: バレエの舞台おわり！5/20(月)21(火)のヨガクラス

2019/5/26 アロマヨガ, スローフローヨガ, バレエ

こんばんは。今日はバレエの本番、長野市文化芸術祭でした～。無事に終わって、今は激ねむ。笑シルフィード、楽しかったです～。たぶん、大きな失敗もなく、私は妖精さん系が好きかもしれ ...

: キツイことはみんなキライ.5/18(土)19(日)のヨガクラス

2019/5/23 アロマヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。タイトルのキツイこと、地味な基礎練習であったり、地味なエクササイズや筋トレであったり地味な私のクラスのことを指しています。笑小学３年生の息子がバスケを始め、運動神 ...

: 1つ習慣を変える.5/15(水)17(金)のヨガクラス

2019/5/20 スローフローヨガ, ママヨガ, 内転筋, 潜在意識, 習慣化

こんばんは。ビックリするほど、眠いです。笑昨日の蠍座満月の影響か？！と思ったけど、単に昨日寝た時間が遅いからでした。笑寝不足はよくないですね。昨日のさそり座満月に関するいくつか ...

: 今週のテーマは超大事!二極化って何?5/13(月)14(火)のヨガクラス

2019/5/17 アロマヨガ, スローフローヨガ, 二極化

こんにちは。今週のテーマは大事だよ！って言われても今週もう終わるんですけど。笑大丈夫、このテーマは永遠だから。そしてこのテーマの裏テーマも永遠だから。特に裏テーマはきっとima*yogaのコ ...

: バレエ舞台の案内をコソッと.5/11(土)12(日)のヨガクラス

2019/5/16 アナトミック骨盤ヨガ, バレエ, ママヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。明日休みなもんだから、こんな時間に更新です。と言っても、中身の本文はもう書いてあるので、この冒頭分をかいたらアップ。笑明日は休みだけど、バレエのレッスンには行くんですけどね。バレエ ...

: 最近の心境の変化.5/9(木)10(金)のヨガクラス

2019/5/13 スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。先週(土)のこと。小学３年生の息子が最近始めたミニバスチームの親子レクレーションがありました。親子でアップしたりボールを使った簡単なゲームをしたり、親子対抗のバスケの試合をしたり。 ...

: ヨガでムキムキにならないために.5/8(水)のヨガクラス

2019/5/10 お尻, アロマヨガ, スローフローヨガ, 外旋六筋, 筋肥大, 骨盤

こんにちは。スタジオ内は比較的ひんやりしてますが、外は暖かい（暑い？）みたいですね。これから夏にむけて、ここは程よく涼しいのでとても快適にヨガができます。ゴールデンウィークあけて、新しい方から ...

: GW明けの体重!体重計に毎日乗るか否か?5/7(火)のクラス

2019/5/8 アロマヨガ, スローフローヨガ, ダイエット, 体重

こんにちは。長かったゴールデンウィークが終わり、日常の空気に戻りつつありますね。長くお休みだった方は、ボチボチ調子は出てきたでしょうか？ゴールデンウィーク中の不摂生がたたって、体、ダル重かっ ...

: ６月のスケジュール更新!5/5(日)6(月)のヨガクラス

2019/5/6 アロマヨガ, ゴールデンウィーク, スケジュール

こんにちは。長かった１０連休もいよいよ終わりですね。終わりを告げる雷が今、ゴロゴロ鳴り響いてます。笑ゴールデンウィーク、１０連休だった人、まったく関係なかった人、様々いるでしょうが、まぁ、な ...

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: 【2026年7月スケジュール】

2026/6/22

: 【6月後半予約状況】6/3水-6/14日の様子

2026/6/27

: 【6月前半予約状況】5/16土-5/30土の様子

2026/6/16

: 【2026年6月スケジュール】

2026/5/23

: 【5月後半予約状況】5/2土-5/14木の様子

2026/6/2

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2026/6/22

【2026年7月スケジュール】

こんにちは。ジメジメと蒸し暑い季節になってきましたね。梅雨だから仕方ない。笑梅雨があけると暑さのグレードがあがるので今はまだマシかもしれません。さてさて今年は私、いろいろ肌トラブルに悩まされています。1月2月は首の後ろが皮膚炎？で真っ赤になってましたがここ1,2ヶ月は頭皮に炎症ができて困っています。カラーリングのせいなのか首の炎症の延長線なのか両方なのか五十肩や更年期は全然なく割とスムーズに大人の階段を上っていたのですが頭皮のトラブルも大人の階段を上る途中で経験するものなんでしょうか？（※大人の階段＝老化 ...

2026/6/27

【6月後半予約状況】6/3水-6/14日の様子

こんにちは。梅雨入りしましたがまだそんなに雨降りは多くなく梅雨って感じはしませんね。今日は少し蒸し暑いですが意外と涼しい日も多くまだまだ動く分には快適な季節です。梅雨があけると暑さの質が変わりますよね。今のうちに動いておきましょ～ということで6月後半の予約状況です！ 6月後半の予約状況 2026/6/27(土)15:50現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 6/16（火）鑑定作業6/17（水）10:30スロ ...

2026/6/16

【6月前半予約状況】5/16土-5/30土の様子

こんにちはもう6月・・早い。笑昨日(6/1)は夏みたいに暑かったですが今日は涼しくていい感じ。これから梅雨・・真夏・・となかなかしんどい季節に突入しますが動ける時に動いておいて体力つけましょ～梅雨のジメジメも夏の苛立つ暑さも動けば少しはスッキリするはず！笑ということで6月前半の予約状況です！ 6月前半の予約状況 2026/6/16(火)23:05現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 6/1（月）お休み6/2（ ...

2026/5/23

【2026年6月スケジュール】

こんにちは。6月のスケジュールをアップします！前々から夜のクラスは復活しないの？と言われていたのですが寒くない夏の間は復活しようかな、どうしようかなと考えています。希望していた方のご意見を聞きたいので本当に来れるのかどうか・・教えてください！（スケジュールの下に夜の予定があります）さて今年もすでに夏のように暑い日もありでも最近はちょっと肌寒い日もあったり・・なかなか寒暖差が激しいですが本格的な夏が来る前に動いて体力をつけておきましょ～6月もよろしくお願いします！ 2026年6月スケジュール ※6/24水午 ...

2026/6/2

【5月後半予約状況】5/2土-5/14木の様子

こんにちは。先日(5/10日曜日)急に体調不良でクラスをお休みさせてもらいました。当日の朝のご連絡で来てくれる予定だった生徒さんにはご迷惑をおかけしました。申し訳ありません。体調不良はその日だけでその後からはクラスをやっています。原因は・・たぶん春から究極の寝不足状態で(息子のお弁当作りが始まったため)ＧＷにリセットしようと思っていたのにまさかのＧＷも息子の部活でアチコチ振り回されちっとも休めなかった＆寝不足が解消できなかったことで疲れがMAXになり弱っていたんだと思います。まだ若干、弱っている感じがしま ...