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地味でちょっとキツイ動きが10年後の私を支える・・そんなヨガです

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なりたい脚.内転筋とハムストリング.7/16(火)のヨガクラス。

2019/7/18    アロマヨガ, スローフローヨガ, ハムストリング, 内転筋, 美脚

おはようございます。 なんだかマニアック過ぎて、誰にも読まれそうにないタイトルです。笑 内転筋は内ももの筋肉、 ハムストリングはもも裏の筋肉のことです。   内転筋もハムストリングも、 スト ...

らせん,螺旋,1つ上へ.7/13(土)15(日)のヨガクラス。

2019/7/16    アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ユジュ, ヨガの語源, 陰ヨガ

こんばんは。   よく夢を見るんですが、 リプロの夢をよく見ます。 昔の会社の夢もたまに見ますね。 あとはバレエの夢もよく見ます。   知っている人が出てくることもありますが 知っ ...

省エネより,使った方がいい.7/10(水)12(金)のヨガクラス。

2019/7/14    スローフローヨガ, マタニティヨガ, ママヨガ

こんばんは。 世の中は3連休ですね。 今日はima*yogaもお休み、息子のバスケの試合でした! 朝早くから、ホワイトリングへ。 いちいち激しく感情移入しながら、 激しく応援をしていたので、笑 (旦那 ...

先生は何歳?7/8(月)9(火)のヨガクラス

2019/7/11    アロマヨガ, スローフローヨガ

こんにちは。 雨降りですね。 そしてなんだか寒いですねー。 調子崩さないよう、注意ですね。   さて、気になるタイトル?は中程で。笑 解答は出てないかもしれませんが。笑   7月8 ...

やめたアーサナ(ポーズ).7/5(金)のヨガクラス。

2019/7/10    スローフローヨガ, ティーチャーズトレーニング, ママヨガ, ヨガ解剖学

こんばんは。 なんのこっちゃ?というタイトルですが、笑 やめたのは、2年前ですが、 それに至るまでのことを、今回の東京の講座で改めて思ったのと、 さらに、これからもっと見直していかなきゃいけないな、と ...

「練習してるから」の衝撃.7/3(水)のヨガクラス

2019/7/7    アロマヨガ, スローフローヨガ

おはようございます。 昨日は1日東京でした。 リストラティブヨガではありません。 そして、寝てリラックスをしている図でもありません。笑 顔がお花畑になってますが。笑   肩関節で腕を伸ばすの ...

新しい目標.私、失敗しないので.7/2(火)のヨガクラス

2019/7/5    アロマヨガ, スローフローヨガ, 8点のポーズ

こんにちは。 昨日ふっと一大決心をしました。 「ふっと」「一大決心」をするって日本語としておかしいですが、 私が物事を決める時というのは、 いつも突然、降って湧いたように決断します。   い ...

現状維持,下降しないギリギリのラインは?6/30(日)7/1(月)のヨガクラス

2019/7/4    アロマヨガ, プライベートレッスン, 新月

こんにちは。 今日はさっきまでバレエのレッスンでした。 1週間ぶりのバレエ。 バレエは1週間あくととてもツライです。 1週間あけちゃいけないと、この前も思ったけど 今日は強く思いました。 週3,できれ ...

将来の存続を考える.6/28(金)29(土)のヨガクラス

2019/7/1    スローフローヨガ, 広背筋, 陰ヨガ

こんばんは。 今日は昼間ヨガのクラスがなかったので、 旦那さんのお仕事の関係で、コワーキングスペースの見学に行ってきました。   コワーキング。 ima*yogaの入っているビル、リプロの2 ...

5周年記念特典のお知らせ

2019/7/1    5周年記念

おはようございます! 今日から7月ですね。 相変わらず梅雨らしい蒸し暑さです。 湿気を含んだ暑さは、人を疲れさせますが、 こんな時ただダラッと動かないで過ごしていると、 ますますその湿気を含んで重くな ...

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【9月後半予約状況】9/2水-9/9水の様子

2026/9/18

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【9月前半予約状況】8/19水-8/30日の様子

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【8月後半予約状況】8/1土-8/16日の様子

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【8月前半予約状況】7/18土-7/31金の様子

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  • 弱虫から何を学ぼうか。 に バレエ本番終わりました!(日)(月)のクラス。 - ima*yoga より
  • 無茶はしない、でも無理はしていい。東京アナ骨®と(月)のクラス。 に 無茶と無理の違い、再び。(月)(火)のクラス。 - ima*yoga より
  • 5月のスケジュール更新しました!(火)(水)のクラス。自分の意思があるのならば、ちょっと頑張ってみよう。 に 万人に好かれたい。(それは無理。)でも強い人だけ来てほしいのではない。(木)のクラス。 - ima*yoga より
  • 陰陽五行講座とやっぱり休みにできない性分、(水)(木)のクラス。 に 揺さぶられる2月。不調さんが多い!(金)(土)のクラス。 - ima*yoga より
  • 脚が細くなった!アナ骨効果!(土)(日)のクラス。 に 自分の体で理解する、が、カギ。(金)(土)のクラス。 - ima*yoga より

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2026/9/18

【9月後半予約状況】9/2水-9/9水の様子

こんにちは。9/11金~9/13日までクラスをお休みしました。予約してくれていた生徒さんにはご迷惑をおかけしました。申し訳なかったです。ごめんなさい。咳の風邪をひいてしまいました。私は結構、風邪をひくほうでして・・ヨガの生徒さん達の方がよっぽど私より丈夫です。説得力の欠片もない・・自分でなぜ風邪をひくのかはわかっているのでそれを改善しない限り、ダメなのもわかっているのですがなかなかどうして・・9月は「星のいま」の鑑定もあえてストップして「サビアンシンボル集」っていうのを作っているんです。興味がある人がいた ...

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2026/9/11

【9月前半予約状況】8/19水-8/30日の様子

こんにちは。9月になりました。早いですね。いつでも速さを感じますが特にお盆を過ぎると毎年時間が加速するように感じています。世の中も早く早くとせわしなく(情報の早さAIですぐになんでもできてしまうことも含め)速さに適応するのが苦手な私にとってはますます生きにくい世の中だなーって感じています。笑将来的には世捨て人になってどこかに雲隠れするかも・・なんて思ったりする今日この頃です。笑その前に、世の中に提供できるものは(微々たるものですが)提供するように頑張りたいと思います。ということで9月前半の予約状況です! ...

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2026/8/27

【2026年9月スケジュール】

こんにちは。遅くなりました。9月のスケジュールです。今年は残暑は短い??とかってに思っているのですがどうでしょう?厳しい残暑がなければ9月は動くのに最高の季節だと思います。暑い夏のあとは疲れがでてお休みする人が多くなるものですがここでペースを落とさず動いていくことが5年後10年後の自分を支えてくれます。自分もだんだん年をとってきて本当に痛感。動くって大事。そして動かないことの恐ろしさ。私はなんだかんだと動いてきたから更年期障害もなく元気に過ごせているのかなって思っています。それでも年齢による劣化は感じます ...

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2026/8/29

【8月後半予約状況】8/1土-8/16日の様子

こんにちは。相変わらず更新がギリギリでごめんなさい。クラスの様子はまた後日アップするのでひとまず予約状況をアップします。長いお盆休みあけの方もいると思いますが動いたほうが心身ともにスッキリします!まだまだ暑いですが、頑張りましょー ということで8月後半の予約状況です! 8月後半の予約状況 2026/8/29(土)21:17現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 8/17(月)鑑定作業8/18(火)テキスト作業8 ...

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2026/8/18

【8月前半予約状況】7/18土-7/31金の様子

こんにちは。ここ数日、少しだけ暑さが和らぎましたね。まあそれでも夏なので、暑いは暑いですが。苦笑なかなか猛暑だと動く気も失せがちですが「季節を問わず運動習慣を持つ」これが何より大事。なかなかその大切さって伝わらないですが運動習慣の違いは今から5年・10年たった時に自分に返ってきます。更年期がつらい膝が痛い肩があがらないそういう年齢だから仕方ない、ではなく身体をちゃんと動かしていればだいぶ軽減するものです。暑いから億劫・・という気持ちもわかる・・でも暑いからこそ自分1人じゃやらないからヨガに行くんです。笑( ...

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