長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: お腹ぽっこりには地味な努力しかない。(水)のクラス。

2018/10/18 お腹ぽっこり, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。プライベート終わり、夜のクラスまでウトウトしてたら雷の音で目が覚めた。笑ビックリ。今日は晴れではなかったのか。急に真っ暗になって雨が降っている～。驚きです。今日 ...

: 小尻効果！(月)(火)のクラス。心と体がチグハグにならないように。

2018/10/17 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ヒップアップ, 小尻

こんにちは。朝晩めっきり寒いですね。秋が日１日と深まっていく．．．あんまりに寒いと人って活動的にならないんですよね。たぶん。冬眠モードというか、やる気が低迷するというか、そんな今日は私もテ ...

: 踏ん張るんだ！！(土)(日)のクラス。

2018/10/16 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。夜も更けてくると寒さが一層増しますね。うーー、寒い。笑ブログがたまっているので、書いてからお風呂に入ることにします。そんな今日はちょっと、ガーーーンってことが夕方以降に連続して起 ...

: やさしいだけでは改善されない！腰痛から学んだこと。(木)(金)のクラス。

2018/10/14 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 腰痛

こんばんは。ブログが滞りすぎて苦しいので、夜中だけど、書いちゃいますよ！前置きはなし。笑言いたいことは本文中で。笑１０月４日のクラス。 (木)午前はママヨガ。腰が ...

: 仕事は愛！←前にも言った。笑(水)のクラス。課題はおしり。

2018/10/11 スローフローヨガ, 中臀筋, 仕事, 大臀筋

こんにちは。晴天の日々は終わってしまいましたね。今日はひんやり曇り空＆時々雨降りです。今日はお休みで、午後から小学校の参観日でした。道徳の授業で、「自分の得意なこと、よいところ」 ...

: 今はきっとハードな時。人が好き、人が苦手。(月)(火)のクラス。

2018/10/10 やさしいヨガ, アロマヨガ, 新月

こんばんは。本当にブログが書けないー。なんだか、気持ち的にハードです。そんな今日は天秤座の新月。ハードな新月だそうです。気持ちや状況が行き詰まっている時、それは、それが本来進 ...

: 不調は見直しのチャンス。(土)(日)のクラス。

2018/10/6 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。今日は夏に逆戻り。暑かったです。夜になった今でもまだ半袖。蒸し暑い。笑そんな今日は、私、絶不調。がーん。笑腰が痛い。首が痛い。熱っぽい。（気温が高いから？） ...

: 背骨のＳ字カーブ。痩せ神話。バレエ禁止令？(金)のクラス。

2018/10/5 アロマヨガ, スローフローヨガ, ダイエット, ママヨガ, 背骨, Ｓ字カーブ

こんにちは。今日は昼間のクラスがお休みで１５：００～のプライベートと夜のスローフローヨガのみです。１日のお休みがなかなか入れられないから、ちょっとずつ隙間時間をつくって、気持ちと体力にゆとりを ...

: 私の小さな成長。（最後に画像あり。笑）(木)のクラス。

2018/10/2 アロマヨガ, バッタのポーズ

こんにちは。今日もさわやかな晴天！でも晴天のわりには空気が重く感じるのは私だけ？笑生徒さんも、私のまわりの人達も、風邪ひきさんやら、頭が痛い人、めまいに襲われた人、などなど不調な人が多いよう ...

: 明日はヨガあり！(水)のクラス。１０月は具体的な目標を立てよう！

2018/9/30 アロマヨガ, スローフローヨガ, 台風

こんばんは。台風は接近中なのでしょうか？雨が強くなってきた長野市です。今日の夜中に通過するようで、明日の朝の小学校の登校も通常通りで大丈夫、との連絡あり、明日の朝にはおだやかな天候になってい ...

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: 【6月前半の予約状況】5/3土-5/14水の様子

2025/6/10

: 【2025年6月スケジュール】

2025/5/26

: 【5月後半の予約状況】4/17木-4/30水の様子

2025/6/2

: 【5月前半の予約状況】4/3水-4/16水の様子

2025/5/15

: 【2025年5月スケジュール】

2025/4/21

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2025/6/10

【6月前半の予約状況】5/3土-5/14水の様子

こんにちは。うっかりしていたらいつの間にか6月になっていました。笑今年も半分過ぎようとしているなんて恐ろしいですね。笑2025年はいろんなことが噂されている年ですが（知っていますか？）そのあたりは私はあまり気にしていません。（ちょっとは気にしていますが。笑）ただ個人的にいろいろな事が起きている人が私の周りで多く（1人2人じゃない・・）そちらの方が気がかりです。私がどうにかできることではないので何も出来ないのですがみんながそれぞれ元気になってくれたら嬉しいです。まあ、私ができることと言ったらヨガをすることと ...

2025/5/26

【2025年6月スケジュール】

こんにちはつい先日(5月中旬頃)いきなり気温が32度まであがった日があったかと思いきや最近(5月最終週)は少し肌寒いですね。まだまだ寒暖差が激しいですがでも暑い夏がくる前の、今が一番よい季節かもしれません。今年の夏こそは私の自宅にもエアコンを入れようと思っていまして（今までエアコンがなかった！笑）毎年、非常～にツライ思いをしていましたが、笑今年は人並みに夏を越せそうです。たぶん。（え。買うよね？笑）ということで6月のスケジュールです。 6月から★水曜日のクラスを隔週にしました。（強い要望があれば、毎週に戻 ...

2025/6/2

【5月後半の予約状況】4/17木-4/30水の様子

こんにちは遅くなりました。早速5月後半の予約状況です！ 5月後半の予約状況 2025/6/2(月)9:45現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 5/16（金）10:30アナ骨【2】→【2】5/16（金）15:30プライベート【予約済】5/16（金）18:30プライベート【予約済】5/17（土）10:30アロマヨガ【3】→【5】5/18（日）10:30アロマヨガ【4】→【4 ...

2025/5/15

【5月前半の予約状況】4/3水-4/16水の様子

こんにちは。ぼやぼやしているうちに5月になっていた、という体感ですが、笑あっという間にＧＷも後半ですね。毎年どこにも行かないのであまりＧＷという感じはしないのですが、笑中央通りも人がたくさん歩いているので連休だな～って感じます。寒暖差は激しいですが日は随分と長くなりましたね。日が長くなるとなんとなく気分も明るくなるのは私だけ？笑今年は2月に膝を負傷しあまり動けない日々を過ごしていましたが（といっても、日常生活は問題なく動けています。運動量がガクッと減ったという意味です。）5月に入り、可動域は正常値に戻り弱 ...

2025/4/21

【2025年5月スケジュール】

こんにちはだいぶ日も伸びて暖かい日が多くなりましたね。待ちわびた桜もいつの間にか見頃が終わってしまったようで・・毎年のことですが桜の見頃はあっという間ですね。来年こそは少しのんびりしたスケジュールを組んでお花見をしたいと思っています。笑ということで5月のスケジュールです。 ★6月のお知らせ★6月オンライン　6/15日曜日13:006月木曜午後　6/12木・6/26木6月アナ骨　6/15日・6/20金　6月は2回です。★6/8日曜日・6/29日曜日は都合によりお休みします★ 星のお話会・星の鑑定・星の講座に ...