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地味でちょっとキツイ動きが10年後の私を支える・・そんなヨガです

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疲れている人は頭が疲れている。だから動こう!(金)(土)のクラス。

2018/7/16    アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。 三連休最終日。 今日も猛暑のようですね。 朝起きた瞬間から暑い!!笑 天気予報で暑さが厳しいから外出はなるべく控えるように、 って言っていたけれど、 うちはクーラーがないから、家にいたら ...

今年の夏は暑すぎる!そんな時は結構涼しいリプロでヨガを。(水)(木)のクラス。

2018/7/14    アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんばんは。 世の中三連休の方も多いですね。 今朝、リプロに向かう道も混んでいました。 いいなぁ。三連休のおでかけ。笑 ふっと、休みがあって遠くにお出掛けするのもいいなぁ、と思った朝でした。笑 しかし ...

動けば純度が増す。純粋な私になれるはず。(日)~(火)のクラス。

2018/7/12    やさしいヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。 クラス終わり、とっても眠たいです。 明日はとてもパワフルな新月だそうで、その影響でしょうか? いや、単に寝不足なだけですね。笑 黙っていると寝ちゃいそうなので早速いっちゃいましょ~。 & ...

あきらめない心。(金)のクラス。

2018/7/9    アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんばんは。 西日本の豪雨、被害が大きすぎて、 なんて言っていいか、言葉が出ないです。 こんなに、大雨で、いくつもの県が同時に被害をうけることなんて 今までなかったし、 本当に予測できないことが今の時 ...

自分じゃそこまでやらない。だから気持ちいい!(火)(木)のクラス。

2018/7/7    やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。 今日は七夕ですね。 涼しい曇り空から夕方からは雨がぱらついた長野市でした。 今週は西日本を中心に大雨が続いていたり、 そしてさっき、千葉県で地震がありました。 過去に経験のない大雨だった ...

東京での学び。逆転はシルシャーサナよりハンドスタンドがいい。

2018/7/6    ハンドスタンド, バカーサナ, バランスアーサナ, ヨガ解剖学

こんばんは。 猛暑日が続いていたかと思ったら、 梅雨に戻ったかのような大雨。 (梅雨に戻ったというより、梅雨あけ宣言が早すぎた?笑) 長野もいろいろ警報が出ていますね。 大丈夫でしょうか。 猛暑から解 ...

明日は東京!(土)(月)のクラス。

2018/7/3    アロマヨガ, 股関節, 陰ヨガ

こんばんは。 今日も暑かったですね。 今年の暑さは質が違いますね。 蒸し暑い。 長野の夏ってこんなに蒸し暑かったっけ?って感じです。 リプロは外が暑くてもスタジオの中は風が通り涼しいのがウリだったので ...

厳しい暑さに負けないために。(木)(金)のクラス。

2018/7/2    アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。 今日も朝から暑かったですね。 今も半端なく暑い。 クーラーのない我が家でうちの旦那さんは仕事していますが 生きてるかなー。笑 夢は旦那さんの事務所兼、ima*yogaのスタジオ兼、自宅、 ...

8時ルールは厳しい。笑。正しく使って細く強い体。(水)のクラス。

2018/6/30    アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。 今日も暑かったですね。 6月にしてすでに猛暑。きびしい~。 きびしいと言えば、前回のブログで宣言した8時ルール。笑 夜20時以降は何も食べない、飲まない。(水はオッケー) 今日の晩御飯を ...

動けば変わる。私の改善宣言。(月)(火)のクラス。

2018/6/29    やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんにちは。 今日も暑いですね。 暑い暑い言ってたら、びっくり、本日、関東甲信は梅雨が明けたんですってね。 6月で梅雨明けは史上初だそうです。 早くてビックリだし、 梅雨っていうほど雨も降ってないのに ...

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【3月前半予約状況】2/18水-2/28土の様子

2026/3/7

【2026年3月スケジュール】

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【2月後半/予約状況】2/7土-2/15日の様子

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【2月前半の予約状況】1/23金-1/25日の様子

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  • 無茶はしない、でも無理はしていい。東京アナ骨®と(月)のクラス。 に 無茶と無理の違い、再び。(月)(火)のクラス。 - ima*yoga より
  • 5月のスケジュール更新しました!(火)(水)のクラス。自分の意思があるのならば、ちょっと頑張ってみよう。 に 万人に好かれたい。(それは無理。)でも強い人だけ来てほしいのではない。(木)のクラス。 - ima*yoga より
  • 陰陽五行講座とやっぱり休みにできない性分、(水)(木)のクラス。 に 揺さぶられる2月。不調さんが多い!(金)(土)のクラス。 - ima*yoga より
  • 脚が細くなった!アナ骨効果!(土)(日)のクラス。 に 自分の体で理解する、が、カギ。(金)(土)のクラス。 - ima*yoga より

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2026/3/7

【3月前半予約状況】2/18水-2/28土の様子

こんにちは。予想通り2月はあっという間に終わり明日から3月です。卒業、入学、進学、転勤、移動・・などなどバタバタする人もいると思います。私も息子が中学から高校進学なので気持ちが落ち着きません。笑(早く終わってくれって感じ。笑)特に変化がなくてもなんとなく気忙しい季節ですよね。でも私は春が一番好きな季節です。太陽がまぶしく暖かくなってくるとそれだけで希望がわいてくるような気がします。(単純。笑)特に最近は気持ちが少しずつ外に向いてきているのでいろいろやりたい事はやっていきたいと思います。気まぐれで何か思いつ ...

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2026/2/24

【2026年3月スケジュール】

こんにちは。これを書いている今はまだ2月ですが妙に暖かい日が増えて一気に春になりそうですね。3月のスケジュールは当初の予定より水曜日のクラスを増やしました。水曜日、都合がいい生徒さんはぜひ。逆に3月の木曜日は1回のみです。4月の予定も書いてますが私事ですが息子が高校生になるため今の段階では予定がつかめません。一応、入学式になりそうな日はあらかじめ外しているのですが万一、私の予想とズレてダメな日が出てきたら、修正をさせてもらいます。ご了承ください! 2026年3月スケジュール ※3月水曜日のクラスを増やしま ...

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2026/2/28

【2月後半/予約状況】2/7土-2/15日の様子

こんにちは。あっという間に2月も後半ですね。温かい日もあったりして少しずつ春に近付いている気がするのですが気が早いでしょうか?笑春になると花粉症がツライ人もいてみんながみんな待ち望むものではないかもしれませんがでも日が長くなり暖かくなってくるとうれしいです。ちょっとずつ身体も動かしたくなってきますよね?笑冬の間に溜め込んだものを少しずつ落として身軽になっていきましょう~ ということで2月後半の予約状況です! 2月後半の予約状況 2026/2/28(土)16:00現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日 ...

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2026/2/11

1/29木-2/6金のクラスの様子

こんにちは予約状況をアップする時以外にもクラスの様子をマメに書こうと思っていたはずがすっかり更新の間があいてしまいました。ダメですね。すぐに日々のアレコレに流されてしまう。笑まあ、できる限りマメに書くってことで。笑1月最後から2月頭までのクラスの様子です! 1/29木-2/6金のクラスの様子 1/29木曜日のスローフローヨガこの日は夏以来の生徒さんが2人来てくれました!前にきた時は暑い暑いと言っていたのに今は寒い寒い・・笑なかなか丁度いい季節がないってのもありますよね。比較的おだやかに動いたつもりですがそ ...

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2026/2/16

【2月前半の予約状況】1/23金-1/25日の様子

こんにちは今週末はもう2月なんですね。毎月予約状況をUPするたびに「あっという間ですね」と言っている気がします。毎年どの月も言っているかも。笑話題の乏しい人です。最近、いやここ数年結構、内にこもりがちだったので私の中の引き出しが枯渇気味になっているのを感じます。笑今年はもう少しいろんな体験をして引き出しを増やしたいなと思っている今日この頃です。 ということで2月前半の予約状況です! 2月前半の予約状況 2026/2/16(月)21:45現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラス ...

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