アロマヨガ

こんにちは。 今朝は朝ヨガだったので眠いです。 朝ヨガだったから眠いってのも本末転倒の話ですが。笑 眠い理由のひとつは、昨日の夜にわかにショックなことがあり、 早く寝ようと思ってたのに、寝れなかったか ...

こんにちは。 今日はどんよりお空でなんとなくひんやりしてますね。 暑くなったり、涼しくなったり。 寒暖差に注意が必要ですね～ てことで、ブログが滞っているので、前置きなしで。笑   &nbs ...

こんばんは。 今日はバレエの本番、 長野市文化芸術祭でした～。 無事に終わって、今は激ねむ。笑   シルフィード、楽しかったです～。 たぶん、大きな失敗もなく、 私は妖精さん系が好きかもしれ ...

こんにちは。 タイトルのキツイこと、 地味な基礎練習であったり、 地味なエクササイズや筋トレであったり 地味な私のクラスのことを指しています。笑   小学３年生の息子がバスケを始め、 運動神 ...

こんにちは。 今週のテーマは大事だよ！って言われても 今週もう終わるんですけど。笑 大丈夫、このテーマは永遠だから。 そしてこのテーマの裏テーマも永遠だから。 特に裏テーマはきっとima*yogaのコ ...

こんにちは。 スタジオ内は比較的ひんやりしてますが、 外は暖かい（暑い？）みたいですね。 これから夏にむけて、ここは程よく涼しいのでとても快適にヨガができます。 ゴールデンウィークあけて、新しい方から ...

こんにちは。 長かったゴールデンウィークが終わり、 日常の空気に戻りつつありますね。 長くお休みだった方は、ボチボチ調子は出てきたでしょうか？ ゴールデンウィーク中の不摂生がたたって、 体、ダル重かっ ...

こんにちは。 長かった１０連休もいよいよ終わりですね。 終わりを告げる雷が今、ゴロゴロ鳴り響いてます。笑 ゴールデンウィーク、１０連休だった人、まったく関係なかった人、 様々いるでしょうが、 まぁ、な ...

こんばんは。 １０連休も終わりに近付いてきましたね。 皆さん、大丈夫ですか？ ブルーになっていませんか？笑 連休明けの社会復帰に備えるために、 そして連休中、長旅で疲れた人、 食べ過ぎたり、ゴロゴロし ...

こんばんは。 GWいかがお過ごしですか。 なんだかお天気がパッとしない、少し肌寒いGWですね。 後半の方がお天気いいのかな？ さてさて、私もGW、ポツポツ休みなので、 日常の疲労を解消しつつ、笑 家族 ...