長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 【12/2～の予約状況】11/27(水)28(木)ヨガクラス

2019/12/7 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 腰痛

こんにちは。どんより空の月曜日、１週間の始まり、そして１２月になりましたね。（昨日が1日だけど。笑）ということで、早速今週の予約状況です！あ、今週の予約状況の下に108回太陽礼拝の予約状況も載 ...

: 腰痛い人向けのヨガ。11/25(月)26(火)のクラス。

2019/11/30 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 腰痛

こんばんは。寒い冬、到来。笑昨日あたりから薄っすら雪が舞ったり。山は積もったのかもしれませんが、街中はまだ全然ですがそれでも寒い寒い。寒いの嫌いです。長野に来て ...

: 事情は無視！習慣にしたいなら。11/24(日)のヨガクラス。

2019/11/28 アロマヨガ, バレエ, ママヨガ, 習慣化

こんにちは。今日は昼間バレエのレッスンに行っていました。私がバレエが大好きなことは、古くからブログを読んでくれている方はもうウザいぐらいよくご存じですが、笑そんな大好きなバレエでも、レッスンに ...

: 動く方が回復する痛さもあったり.11/20(水)22(金)のヨガクラス。

2019/11/26 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 腰痛

こんばんは。不覚にも久々に腰を痛くして、腰というか左のお尻なのかなぁ、お尻が硬く縮んで腰も引っ張られて痛い、という感じ。痛さのピークは１日で過ぎたので、単に使いすぎ＆使い方が悪かっただけなんで ...

: 【11/25～予約状況】11/19(火)のヨガクラス

2019/12/1 アロマヨガ, プライベートレッスン, 尿もれ, 骨盤底筋群

こんにちは。新しい１週間が始まりました！早速、今週のクラスの予約状況です。予約人数は原則、夜に更新します。夜に更新できなかった時は翌日の昼間に更新しまーす。 12/1(日)22: ...

: 【長野市ヨガima*yoga】12月1月スケジュール更新！

2019/11/23 アナトミック骨盤ヨガ, スケジュール, 年末年始, 表参道イルミネーション, １０８回太陽礼拝

こんばんは。 12月と、そして年末年始も気になるところだと思うので 1月のスケジュール、2ヶ月あわせて更新しました！ホームページのメニューから当月スケジュールをひらいて確認をお願いします。 &nbs ...

: 執着か執念か怨念か.マジひく話.11/16(土)～18(月)のヨガクラス。

2019/11/21 アロマヨガ, バレエ, 陰ヨガ

こんばんは。今日は腰がバッキバキです。昨日水曜夜のバレエがハードで（バレエはいつもハードですが）がむしゃらにやりすぎるとバッキバキになります。クールダウンをちゃんとやってなかったってのもありま ...

: 【年末108回太陽礼拝】11/15(金)のヨガクラス。

2019/11/20 スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, １０８回太陽礼拝

こんにちは。今日は寒いですね。昨日とおとといが暖かかったので、この寒さが堪えますね。さて、年末恒例108回太陽礼拝、すでにお知らせ済みですが、昨日、今年の108回はいつ告知されますか？と聞か ...

: 【11/18～予約状況】11/13(水)のヨガクラス

2019/11/23 スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんにちは早速今週の予約状況をお知らせしまーす。予約人数は原則、夜に更新します。夜に更新できない場合は翌日の昼間に更新します！ 11/23(土)20:30現在 11/18(月)20 ...

: 毎日１つ。11/12(火)のヨガクラス。

2019/11/16 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんばんは。さて、最近私、決めたこと。毎日ひとつ、やる。．．．何を？笑例えば、体鍛えるエクササイズ、いろいろやれればいいけれど、時間がない時もある。 ...

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: 【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

2025/11/1

: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/31

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

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2025/11/1

【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

こんにちはあっという間に11月ですね。と毎月言っている気がします。笑でも本当にあと2ヶ月で2025年が終わるなんてビックリじゃないですか？！今年はいったい何をしていたんだろう？でも思うことはイッパイあります。あまり明るくない年でしたが（え？笑）意味が深い1年だったように思います。って、まだ終わってないけど。あと2ヶ月で、今年は明るい年だった！と言えるように巻き返したいですね。笑ということで11月前半の予約状況です！ 11月前半の予約状況 2025/11/1(土)17:30現在定員は9名ですが11名くらいま ...

2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/31

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...