長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: バレエ舞台の案内をコソッと.5/11(土)12(日)のヨガクラス

2019/5/16 アナトミック骨盤ヨガ, バレエ, ママヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。明日休みなもんだから、こんな時間に更新です。と言っても、中身の本文はもう書いてあるので、この冒頭分をかいたらアップ。笑明日は休みだけど、バレエのレッスンには行くんですけどね。バレエ ...

: 最近の心境の変化.5/9(木)10(金)のヨガクラス

2019/5/13 スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。先週(土)のこと。小学３年生の息子が最近始めたミニバスチームの親子レクレーションがありました。親子でアップしたりボールを使った簡単なゲームをしたり、親子対抗のバスケの試合をしたり。 ...

: ヨガでムキムキにならないために.5/8(水)のヨガクラス

2019/5/10 お尻, アロマヨガ, スローフローヨガ, 外旋六筋, 筋肥大, 骨盤

こんにちは。スタジオ内は比較的ひんやりしてますが、外は暖かい（暑い？）みたいですね。これから夏にむけて、ここは程よく涼しいのでとても快適にヨガができます。ゴールデンウィークあけて、新しい方から ...

: GW明けの体重!体重計に毎日乗るか否か?5/7(火)のクラス

2019/5/8 アロマヨガ, スローフローヨガ, ダイエット, 体重

こんにちは。長かったゴールデンウィークが終わり、日常の空気に戻りつつありますね。長くお休みだった方は、ボチボチ調子は出てきたでしょうか？ゴールデンウィーク中の不摂生がたたって、体、ダル重かっ ...

: ６月のスケジュール更新!5/5(日)6(月)のヨガクラス

2019/5/6 アロマヨガ, ゴールデンウィーク, スケジュール

こんにちは。長かった１０連休もいよいよ終わりですね。終わりを告げる雷が今、ゴロゴロ鳴り響いてます。笑ゴールデンウィーク、１０連休だった人、まったく関係なかった人、様々いるでしょうが、まぁ、な ...

: GW終盤はクラスあり！4/27(土)28(日)30(火)のヨガクラス。

2019/5/4 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ゴールデンウィーク, 陰ヨガ

こんばんは。１０連休も終わりに近付いてきましたね。皆さん、大丈夫ですか？ブルーになっていませんか？笑連休明けの社会復帰に備えるために、そして連休中、長旅で疲れた人、食べ過ぎたり、ゴロゴロし ...

: 令和!ユニクロのセルフレジに驚く.時代は変わる.4/26(金)のヨガクラス

2019/5/1 スローフローヨガ, ママヨガ, 前屈

こんばんは。令和、新しい時代がスタートしましたね。令和はどんな年になるのでしょう～。平成の３０年で世の中が大きく変わったように、きっとこの先も大きな変容の時代になるのでしょうね．． &nbsp ...

: 平成最後はアナ骨.4/24(水)のヨガクラス.

2019/4/30 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, 平成最後

こんにちは。４月３０日。平成ラストの日ですね。そんな平成最後のクラスはアナ骨でした！今日のクラスの様子は、その前に書いていないクラスがたまっているのでまた後日に書くとしますが、（なんだよー ...

: 猫背解消!難しい半分の前屈!4/22(月)23(火)のヨガクラス。

2019/4/29 アロマヨガ, ゴールデンウィーク, スローフローヨガ, 前屈, 姿勢

こんばんは。 GWいかがお過ごしですか。なんだかお天気がパッとしない、少し肌寒いGWですね。後半の方がお天気いいのかな？さてさて、私もGW、ポツポツ休みなので、日常の疲労を解消しつつ、笑家族 ...

: GW10日間!プランクで体は強くなるか?チャレンジ!

2019/4/27 ゴールデンウィーク, プランク

こんばんは。明日からGW突入ですね。１０連休ですか？お仕事ですか？予定はありますか？笑もし特に予定がないわ、って人、いや、予定がある方でもいいです、この１０日間、１つチャレ ...

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: 1/29木-2/6金のクラスの様子

2026/2/11

: 【2月前半の予約状況】1/23金-1/25日の様子

2026/2/12

: 【2026年2月スケジュール】

2026/1/23

: 1/15木-1/21水のクラスの様子

2026/1/21

: 【1月後半の予約状況】1/3土-1/11日の様子

2026/1/30

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2026/2/11

1/29木-2/6金のクラスの様子

こんにちは予約状況をアップする時以外にもクラスの様子をマメに書こうと思っていたはずがすっかり更新の間があいてしまいました。ダメですね。すぐに日々のアレコレに流されてしまう。笑まあ、できる限りマメに書くってことで。笑1月最後から2月頭までのクラスの様子です！ 1/29木-2/6金のクラスの様子 1/29木曜日のスローフローヨガこの日は夏以来の生徒さんが2人来てくれました！前にきた時は暑い暑いと言っていたのに今は寒い寒い・・笑なかなか丁度いい季節がないってのもありますよね。比較的おだやかに動いたつもりですがそ ...

2026/2/12

【2月前半の予約状況】1/23金-1/25日の様子

こんにちは今週末はもう2月なんですね。毎月予約状況をUPするたびに「あっという間ですね」と言っている気がします。毎年どの月も言っているかも。笑話題の乏しい人です。最近、いやここ数年結構、内にこもりがちだったので私の中の引き出しが枯渇気味になっているのを感じます。笑今年はもう少しいろんな体験をして引き出しを増やしたいなと思っている今日この頃です。ということで2月前半の予約状況です！ 2月前半の予約状況 2026/2/12(木)22:28現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラス ...

2026/1/23

【2026年2月スケジュール】

こんにちは寒い2月がやってきますね。人一倍、寒がりなもので冬は苦手です・・寒いと動くのも億劫ですよね。笑その気持ちもわかります。でも季節問わず、コンスタントに動いていることが大事。その小さな積み重ねが5年後、10年後の自分を支えてくれます。不調を抱えたまま年をとらないように今少しの運動習慣を持ちましょう～ 2026年2月スケジュール ※木曜午後クラスは2026年から13:30～になりました。 ★2026年3月のお知らせ★3月オンライン　3/14土13:30～3月水曜日　3/4水のみ3月木曜午後　3/12木 ...

2026/1/21

1/15木-1/21水のクラスの様子

こんにちは今年はもう少しマメにブログを書こうと思いまして・・笑予約状況とスケジュールUP以外でも、更新していきます。途中でもとに戻ったらごめんなさい。(予防線をはっておく。笑) 1/15木-1/21水のクラスの様子ということでクラスの様子を。 1/15木曜日のスローフローヨガ今年から木曜日の午後のクラスは13時30分からに変更しました。30分遅いスタートです。午前仕事の生徒さんも少し余裕をもって来られると思います！木曜のクラスだけずっと以前からトリコナーサナに取り組んでいましたが(他のクラスがパールシュ ...

2026/1/30

【1月後半の予約状況】1/3土-1/11日の様子

こんにちは2026年あけたと思ったら、もう2週間がたってしまったのですね。早い。笑今年は計画的に、サクサクと物事を滞りなく進めていくつもりなんですが気がついたら、計画さえまともに立てていない状態です。笑（毎度のことですが。）ぼやぼやしているとまた今年も一瞬で通り過ぎてしまうので気合をいれて日々、有意義に過ごそうと思います。時間は有限だ。笑ということで早速、1月後半の予約状況です！ 1月後半の予約状況 2026/1/30(金)18:40現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラスは ...