長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 寒がり。脂肪と筋肉の関係。2/12(火)のクラス。

2019/2/12 やさしいヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, 寒がり, 脂肪と筋肉

こんにちは。青空が見えてますがとても寒い長野市です。今日は昨日がお休みだったせいもあり、（祝日で隣の会社も下の会社も休みだったから！）スタジオ内も非常に寒い！冷えています。やっぱり２月、さす ...

: 長野灯明まつり。2/4(月)のクラス。

2019/2/11 アロマヨガ, プライベートレッスン, 長野灯明まつり

こんばんは。３連休最終日、穏やかに晴れた長野市です。私は３連休ではなかったですが、今日はお休みでした。ちなみに、私の今年の目標は月４日休みを設けること。４週４休、法令遵守ですね。笑でも２月 ...

: 朝ヨガ復活！！2/3(日)10(日)のクラス。

2019/2/10 アロマヨガ, ママヨガ, ローザンヌ国際バレエコンクール, 朝ヨガ

こんにちは。うっすら雪が積もった長野市です。そんな寒い寒い２月の朝に、朝ヨガを復活させました。笑一番寒い２月になぜ？笑経緯はこちら→　２月の目玉、３月～の変更点その朝ヨガは今日だったわけで ...

: 世の中を思う．．2/2(土)8(金)9(土)のクラス。

2019/2/9 スローフローヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。全国的に寒い３連休のようですね。それでも、長野市は雪も降らず（舞っている程度）寒いけど、まだマシかな、って感じです。明日の朝は雪積もってないといいなぁ。（明日は朝ヨガがある！笑） ...

: 成長した姿がたくさん！写真多め、勇姿を見てください！2/1(金)7(木)のクラス。

2019/2/8 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。連日滞りなくブログを書いております。笑今週は先週の分と今週のタイムリーなクラス分と平行して書いて今現在に追い付こう作戦の週です。笑今日書く分は先週(金)と昨日の(木)分。そして明 ...

: オバサンが何を目指す？昨日のつづきの話。1/31(木)のクラス。

2019/2/7 アロマヨガ, ママヨガ

こんにちは。今日は気温高めのようですね。でも明日からは一気に冬型のようです。昨日から善光寺では灯明まつりが始まりましたが、行くなら昨日か今日がベストだったかもしれません。何て言ったって、灯明 ...

: コンフォートゾーンから飛び出して。1/30(水)2/6(水)のクラス。

2019/2/6 アロマヨガ, コンフォートゾーン, スローフローヨガ, 超一流, １万時間の法則

こんにちは。今日はなんだか曇り空。気温はすごく低くはないんだろうけど、太陽の光がないと室内はなんとなく肌寒い．．．さて、昨日ふとした記事からこんな内容のものを見つけました。「超 ...

: 新月パワー！自分自身を刷新！1/29(火)2/5(火)のクラス。

2019/2/5 やさしいヨガ, スローフローヨガ, 新月

こんにちは。今日は新月。この新月のパワーなのか、ここ数日はとても予約のメールが多かった！笑お空の動きって別に占星術を好きだとか嫌いだとかに関係なくなんとなく空気感や、流れっての ...

: 坐骨の向き＋脚を強く！1/27(日)28(月)のクラス。

2019/2/4 アロマヨガ, ママヨガ

こんばんは。今日は節分でしたね。節分は冬と春をわける節目の日、だそうです。そして明日２月４日は立春。暦の上では春なんですね。さらに明後日２月５日は水瓶座新月。余談ですが、この(火)の午前の ...

: 不得意を避けて生きること。昔は癒しのまゆみさん。1/26(土)のクラス。

2019/2/2 アナトミック骨盤ヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。よく晴れた土曜日です。さて、今回のようなタイトルをつけると、結構、嫌われます。笑読まれません。ウザいし、ああ、ああ、わかったわかった、もういいよ！って気持ちになるのもよくわかっ ...

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: 【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

2025/11/1

: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/31

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

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2025/11/1

【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

こんにちはあっという間に11月ですね。と毎月言っている気がします。笑でも本当にあと2ヶ月で2025年が終わるなんてビックリじゃないですか？！今年はいったい何をしていたんだろう？でも思うことはイッパイあります。あまり明るくない年でしたが（え？笑）意味が深い1年だったように思います。って、まだ終わってないけど。あと2ヶ月で、今年は明るい年だった！と言えるように巻き返したいですね。笑ということで11月前半の予約状況です！ 11月前半の予約状況 2025/11/1(土)17:30現在定員は9名ですが11名くらいま ...

2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/31

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...