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地味でちょっとキツイ動きが10年後の私を支える・・そんなヨガです

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運動不足がアチコチを痛くする!1/7(月)1/9(水)のクラス。

2019/1/11    アロマヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。 今朝の冷え込みはキツかったですねー。 日中は晴れていてよかったですが(晴れてても寒いですけどね) 朝は寒かった。 家中の窓ガラスが凍り、玄関の扉もうっすら凍りそうな勢いで冷たくなっていて ...

バレエレッスン始め!12/30(日)と1/6(日)のクラス。

2019/1/8    アロマヨガ

こんにちは。 今日から3学期が始まった学校も多いのでしょうか? うちの息子の小学校は明日(水)まで休みで(木)が始業式です。 世の中の小学校がみんなうちと同じかと思っていて、 今日はまだお子チャンがい ...

1分2分も大切に。12/29(土)と1/5(土)のクラス。

2019/1/7    アナトミック骨盤ヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。 月曜日。 今日から本格的にお仕事開始!って方も多いですね。 寒いは寒いですが、雪も少なく比較的、楽な仕事始めかもしれませんね。 気持ちはダルーイって感じでしょうが、前を向いて元気にいきま ...

完全に食べ過ぎです。去年(木)(金)のクラスと昨日(金)のクラス。

2019/1/5    アロマヨガ, スローフローヨガ, 食べすぎ

こんばんは。 昨日から仕事始めの方も多かったのでしょうか? でも今日は土曜日でまた土日休みって人も多いのでしょうね。 まだまだお正月休み気分が抜けきらない感じ?笑 そんな私もすっかり、お正月ボケという ...

年明けはアナ骨でスタート!昨年(水)のクラス。

2019/1/3    アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ

こんばんは。 今日は夕方から旦那さんの義姉のマンションで新年会でして、 先ほど帰ってきたばかり。 義理姉①夫婦、義理姉②夫婦、義父、私達家族での新年会。 (義母は施設に入所中でいませんー) &nbsp ...

2019年!辛口にも愛を込めて。(火)のクラス。

2019/1/2    やさしいヨガ, スローフローヨガ

2019年、あけましておめでとうございます。 新しい年もよろしくお願いしたします! お正月休み中の方も多いと思いますが、みなさん、どんなお正月をお過ごしですか? 比較的、暖かめ? 長野市は雪もぜんぜん ...

2018年を振り返る【ヨガ編】(金)のクラス。2018年ありがとう!

2018/12/31    アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。 相変わらず年末モードになっていません。 大掃除をしていないからでしょうか?笑 毎年のことです。きゃー。 今年は私より旦那さんがちょこちょこ要らないものを捨てたり、 お掃除をしてくれていま ...

2018年を振り返る【バレエ編】体とメンタルの変化。

2018/12/30    バレエ, バレエコンクール, 解剖学

こんばんは。 今日も寒いですねー。 外も寒いけど、家も寒い。笑 さて、2018年を振り返るシリーズ、 今日は【バレエ編】 去年は何を書いたんだっけーと思って、自分で去年の振り返るシリーズを読んでみまし ...

2018年を振り返る【家庭編】(水)のクラス。

2018/12/28    アロマヨガ, スローフローヨガ

こんにちは。 雪降らないと思ってたのに、降りましたね。 そして降り続けています。 長野市内はまだそんなに積もっていませんが このままいくと積もるんでしょうか... しかし、寒い。 冷蔵庫にいるように寒 ...

来年2月のスケジュールも更新しました!(月)(火)のクラス。

2018/12/27    やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。 年末にむけてどんどん冷え込んできてますね。 強力な寒波がやってきているといいますが、大丈夫でしょうか.. 長野市内は山はわかりませんが、 街中は雪も大丈夫じゃないかな?と思って あまり心 ...

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3/1日-3/8日のクラスの様子

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【3月前半予約状況】2/18水-2/28土の様子

2026/3/12

【2026年3月スケジュール】

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1/29木-2/6金のクラスの様子

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  • 弱虫から何を学ぼうか。 に バレエ本番終わりました!(日)(月)のクラス。 - ima*yoga より
  • 無茶はしない、でも無理はしていい。東京アナ骨®と(月)のクラス。 に 無茶と無理の違い、再び。(月)(火)のクラス。 - ima*yoga より
  • 5月のスケジュール更新しました!(火)(水)のクラス。自分の意思があるのならば、ちょっと頑張ってみよう。 に 万人に好かれたい。(それは無理。)でも強い人だけ来てほしいのではない。(木)のクラス。 - ima*yoga より
  • 陰陽五行講座とやっぱり休みにできない性分、(水)(木)のクラス。 に 揺さぶられる2月。不調さんが多い!(金)(土)のクラス。 - ima*yoga より
  • 脚が細くなった!アナ骨効果!(土)(日)のクラス。 に 自分の体で理解する、が、カギ。(金)(土)のクラス。 - ima*yoga より

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3/1日-3/8日のクラスの様子

こんにちは寒さが戻ってしまいましたね。一度春のような暖かさを経験してしまったので、ツライ・・・苦笑風邪をひかないよう注意ですね。それでも私は身の回りの重いことが少しずつなくなってきているので気分は上昇中。笑身の回りの重いこと・・・確定申告  →昨日3/9に終わった!笑・息子の高校受験  →今日3/10まさに今試験中・・!とにかくこの高校受験が無事終わってくれたら万々歳です。ずっとずっと気分が重かったので。3月はそれぞれバタバタの季節ですね。バタバタな時ほど(何もなくても、なんとなく不安定な時も)動くことで ...

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2026/3/12

【3月前半予約状況】2/18水-2/28土の様子

こんにちは。予想通り2月はあっという間に終わり明日から3月です。卒業、入学、進学、転勤、移動・・などなどバタバタする人もいると思います。私も息子が中学から高校進学なので気持ちが落ち着きません。笑(早く終わってくれって感じ。笑)特に変化がなくてもなんとなく気忙しい季節ですよね。でも私は春が一番好きな季節です。太陽がまぶしく暖かくなってくるとそれだけで希望がわいてくるような気がします。(単純。笑)特に最近は気持ちが少しずつ外に向いてきているのでいろいろやりたい事はやっていきたいと思います。気まぐれで何か思いつ ...

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2026/2/24

【2026年3月スケジュール】

こんにちは。これを書いている今はまだ2月ですが妙に暖かい日が増えて一気に春になりそうですね。3月のスケジュールは当初の予定より水曜日のクラスを増やしました。水曜日、都合がいい生徒さんはぜひ。逆に3月の木曜日は1回のみです。4月の予定も書いてますが私事ですが息子が高校生になるため今の段階では予定がつかめません。一応、入学式になりそうな日はあらかじめ外しているのですが万一、私の予想とズレてダメな日が出てきたら、修正をさせてもらいます。ご了承ください! 2026年3月スケジュール ※3月水曜日のクラスを増やしま ...

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2026/2/28

【2月後半/予約状況】2/7土-2/15日の様子

こんにちは。あっという間に2月も後半ですね。温かい日もあったりして少しずつ春に近付いている気がするのですが気が早いでしょうか?笑春になると花粉症がツライ人もいてみんながみんな待ち望むものではないかもしれませんがでも日が長くなり暖かくなってくるとうれしいです。ちょっとずつ身体も動かしたくなってきますよね?笑冬の間に溜め込んだものを少しずつ落として身軽になっていきましょう~ ということで2月後半の予約状況です! 2月後半の予約状況 2026/2/28(土)16:00現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日 ...

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1/29木-2/6金のクラスの様子

こんにちは予約状況をアップする時以外にもクラスの様子をマメに書こうと思っていたはずがすっかり更新の間があいてしまいました。ダメですね。すぐに日々のアレコレに流されてしまう。笑まあ、できる限りマメに書くってことで。笑1月最後から2月頭までのクラスの様子です! 1/29木-2/6金のクラスの様子 1/29木曜日のスローフローヨガこの日は夏以来の生徒さんが2人来てくれました!前にきた時は暑い暑いと言っていたのに今は寒い寒い・・笑なかなか丁度いい季節がないってのもありますよね。比較的おだやかに動いたつもりですがそ ...

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