長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 動かないとすぐ硬くなるし、弱くなる。(月)(火)のクラス。

2018/12/17 アロマヨガ, スローフローヨガ, ツイスト

こんにちは。師走ですね。毎日が瞬く間に過ぎていきます。朝起きた時に、「今日は何曜日だっけ？」と考えるのですが、すぐに何曜日かわかりません。まぁ、何曜日だろうとあまり関係ないのですが。笑 &n ...

: １０８回太陽礼拝、予約満席です！(日)のクラス。

2018/12/16 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ, １０８回太陽礼拝

こんばんは。毎日、寒いですね～。晴れてても寒い。雨降っても寒い。雪が舞っても寒い。そして家の中も．．．寒い。笑人一倍、寒さが苦手な私です。寒いと希望がなくなるわ、とさえ思ってしまう私です ...

: １３日は誕生日。去年より衰えてはいない。笑(金)のクラス。

2018/12/13 スローフローヨガ, 誕生日

こんばんは。ワタクシ事ですが、今日１３日は誕生日です。笑結構、いいお年になりました。年齢は重ねていますが、衰えはあまり感じていません。むしろ毎年、成長している実感はあります。笑去年よりも、体 ...

: 英語が話せるようになりたい！(木)のクラス。

2018/12/12 アロマヨガ, ネイティブ, ママヨガ, 英会話

こんにちは。今週、降ってわいたような突然の感情、笑英語が話せるようになりたい！そう思ったきっかけは今週の(月)の夕方、英語でメールが届きました。今は便利な世の中でGoogleの ...

: 階段から落ちた！長野で一番どんくさいヨガ講師。(火)(水)のクラス。

2018/12/11 スローフローヨガ, 運動音痴

こんにちは。寒い日が続いていますね。ダウンのロングコートが欲しい私です。笑そんな今朝の出来事、階段を踏み外して、見事に階段から落ちてしまいました。落ちたといっても、デンデンデン ...

: 寒くても！(日)(月)のクラス。

2018/12/10 アロマヨガ

こんにちは。寒いですね～。週末、全国的に真冬の寒さだったようですが、ここ長野市、雪は降りませんでしたが（朝少し、舞ってたけど）寒かった！特に昨日、日曜日。寒い! 冬ですね～。寒いの嫌い。 ...

: 食事は必要な分量だけでいい。絶賛、消化不良中～。(金)(土)のクラス。

2018/12/8 スローフローヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。今日は１日オフでした。夜のバレエのレッスンもなくって、本当に完全にオフ。いろいろオフを満喫したので、むしろ疲れた～。笑一番疲れたのは、 ...

: ないない、づくし。(水)(木)のクラス。

2018/12/6 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 腸腰筋

こんばんは。眠いです。笑今日は朝から調子がイマイチです。明日が射手座新月だから？（関係ない？笑）昨日の夜のバレエレッスンで、髪の毛まで汗びっしょりでこの季節だからその後冷えた？（それだ！ ...

: 私のビクともしない硬いところ。(火)のクラス。

2018/12/4 やさしいヨガ, スローフローヨガ, 腸腰筋

こんばんは。今日は全国的に妙に暖かいお天気だったようですね。夕方になっても外の空気が妙に生暖かくて気持ちが悪い位でした。週末にかけて今度はすごく寒くなるみたいなので温度差にやられないように注意 ...

: 中央通りイルミネーションがキレイです！(土)(月)のクラス。

2018/12/3 アロマヨガ, 善光寺表参道イルミネーション, 陰ヨガ

こんにちは。今日は昼間おやすみで夜だけの(月)です。今週は結構、穴ぼこがあいてちょこっとしたお休みが多い私。そうやって体力消耗しすぎるのを防いでいます。笑私のお休みが少し増えた分 ...

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: 【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

2025/11/1

: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/31

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

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2025/11/1

【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

こんにちはあっという間に11月ですね。と毎月言っている気がします。笑でも本当にあと2ヶ月で2025年が終わるなんてビックリじゃないですか？！今年はいったい何をしていたんだろう？でも思うことはイッパイあります。あまり明るくない年でしたが（え？笑）意味が深い1年だったように思います。って、まだ終わってないけど。あと2ヶ月で、今年は明るい年だった！と言えるように巻き返したいですね。笑ということで11月前半の予約状況です！ 11月前半の予約状況 2025/11/1(土)17:30現在定員は9名ですが11名くらいま ...

2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/31

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...