長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: ダラダラしててもいいことない！(月)のクラス。

2018/11/21 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 骨盤歪み

こんばんは。相変わらず１週間遅れのブログです。昨日(月)は昼間休みで夜からのクラスのみだったので、昼間すごくダラダラしました。私、根がナマケモノなんです。だからこそ、無理にでも ...

: お尻が小さくなった！(日)のクラス。

2018/11/19 アナトミック骨盤ヨガ, ヒップアップ, ママヨガ, 小尻

こんばんは。バレエの練習おわりでグッツリ疲れています。笑全身痛いです。笑（→と書いてから、使ったところストレッチしてよくなりました！）バレエはできないことばかり！テクニックとか ...

: フィジカルストレッチ。(土)のクラス。

2018/11/16 アロマヨガ, ストレッチ, 陰ヨガ

こんにちは。今朝は家に大量のカメムシが発生したという世にも恐ろしい夢を見て、目覚めました。泣夢とはいえ、衝撃的でした。早速、夢占いを検索して調べてみたら、大量の虫が出てくる夢は、ストレスと ...

: 見せる筋肉、使える筋肉。デコヒコ並びは難しい！(金)のクラス。

2018/11/15 スローフローヨガ, 筋トレ

こんばんは。今日(水)夜はバレエのレッスンでした。ヨガのプライベートレッスンが終わり家に帰宅したのが１９：３０バレエは２０：３０～２２：００家を出るのは２０：００うー、眠い、お腹すいた、疲れ ...

: 今日より若い日はない。思ったその時に行動!(水)(木)のクラス。

2018/11/14 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんばんは。すでに夜中なので、笑前置きなしでいきますよー。言いたいことは本文中に散りばめてあります！笑　↓ １１月７日(水)のクラス。 (水)午前はスローフローヨガ。 ...

: 姿勢をよくする話と、継続のコツ。(火)のクラス。

2018/11/12 やさしいヨガ, スローフローヨガ, 姿勢

こんにちは。新しい１週間のはじまり。私は土日休みではないのでどこが１週間の始まりか微妙ですが、でもやっぱり、１週間の始まりといったら月曜日かな。笑おだやかなお天気です。さて、 ...

: 目でみて真似るのではない、自分で考えて動く!(土)(月)のクラス。

2018/11/10 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。今日は夜のバレエのレッスンがなかったので、のんびりしています。のんびりしすぎて、明日は休みかしら～と勘違いしそう。笑来週は東京に研修に行く日もあるし、ボヤッとしてられない！ボーッ ...

: りきむを心理的な抵抗から考えてみた。(金)のクラス。

2018/11/9 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 恐怖心, 苦手意識

こんにちは。雨降りの金曜日。（と思ったら日がさしてきた？）今日は↓本文中の話が長いので、前置きはなしでいきますよ。笑最近、ブログのアクセス数が減っています。笑私 ...

: コンクール２回目の心境の変化。(水)(木)のクラス。

2018/11/8 アロマヨガ, スローフローヨガ, 新月, 木星射手座期

こんばんは。相も変わらず、眠くて仕方ありません。笑毎晩たくさん夢をみて、夢と現実の境目が曖昧になりそうな位トロトロな私です。（危険信号。笑）さて、今さら言うのもなんですが、私は ...

: 仕事が忙しい！だから無になる時間を。(月)(火)のクラス。

2018/11/6 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんにちは。今日は朝から雨降り。今もどんより暗い空。昨日の夜の地震、怖かったですね。震度は２くらいでたいした事ないみたいですが、音がゴゴゴっとして嫌な感じでした。私、(月)の ...

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: 【6月前半の予約状況】5/3土-5/14水の様子

2025/6/10

: 【2025年6月スケジュール】

2025/5/26

: 【5月後半の予約状況】4/17木-4/30水の様子

2025/6/2

: 【5月前半の予約状況】4/3水-4/16水の様子

2025/5/15

: 【2025年5月スケジュール】

2025/4/21

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2025/6/10

【6月前半の予約状況】5/3土-5/14水の様子

こんにちは。うっかりしていたらいつの間にか6月になっていました。笑今年も半分過ぎようとしているなんて恐ろしいですね。笑2025年はいろんなことが噂されている年ですが（知っていますか？）そのあたりは私はあまり気にしていません。（ちょっとは気にしていますが。笑）ただ個人的にいろいろな事が起きている人が私の周りで多く（1人2人じゃない・・）そちらの方が気がかりです。私がどうにかできることではないので何も出来ないのですがみんながそれぞれ元気になってくれたら嬉しいです。まあ、私ができることと言ったらヨガをすることと ...

2025/5/26

【2025年6月スケジュール】

こんにちはつい先日(5月中旬頃)いきなり気温が32度まであがった日があったかと思いきや最近(5月最終週)は少し肌寒いですね。まだまだ寒暖差が激しいですがでも暑い夏がくる前の、今が一番よい季節かもしれません。今年の夏こそは私の自宅にもエアコンを入れようと思っていまして（今までエアコンがなかった！笑）毎年、非常～にツライ思いをしていましたが、笑今年は人並みに夏を越せそうです。たぶん。（え。買うよね？笑）ということで6月のスケジュールです。 6月から★水曜日のクラスを隔週にしました。（強い要望があれば、毎週に戻 ...

2025/6/2

【5月後半の予約状況】4/17木-4/30水の様子

こんにちは遅くなりました。早速5月後半の予約状況です！ 5月後半の予約状況 2025/6/2(月)9:45現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 5/16（金）10:30アナ骨【2】→【2】5/16（金）15:30プライベート【予約済】5/16（金）18:30プライベート【予約済】5/17（土）10:30アロマヨガ【3】→【5】5/18（日）10:30アロマヨガ【4】→【4 ...

2025/5/15

【5月前半の予約状況】4/3水-4/16水の様子

こんにちは。ぼやぼやしているうちに5月になっていた、という体感ですが、笑あっという間にＧＷも後半ですね。毎年どこにも行かないのであまりＧＷという感じはしないのですが、笑中央通りも人がたくさん歩いているので連休だな～って感じます。寒暖差は激しいですが日は随分と長くなりましたね。日が長くなるとなんとなく気分も明るくなるのは私だけ？笑今年は2月に膝を負傷しあまり動けない日々を過ごしていましたが（といっても、日常生活は問題なく動けています。運動量がガクッと減ったという意味です。）5月に入り、可動域は正常値に戻り弱 ...

2025/4/21

【2025年5月スケジュール】

こんにちはだいぶ日も伸びて暖かい日が多くなりましたね。待ちわびた桜もいつの間にか見頃が終わってしまったようで・・毎年のことですが桜の見頃はあっという間ですね。来年こそは少しのんびりしたスケジュールを組んでお花見をしたいと思っています。笑ということで5月のスケジュールです。 ★6月のお知らせ★6月オンライン　6/15日曜日13:006月木曜午後　6/12木・6/26木6月アナ骨　6/15日・6/20金　6月は2回です。★6/8日曜日・6/29日曜日は都合によりお休みします★ 星のお話会・星の鑑定・星の講座に ...