長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 脚が細くなった！アナ骨効果！(土)(日)のクラス。

2018/1/16 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ, 美脚ヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。今日は少し暖かかったですねー。もうずーっとこんな感じだったらいいのに。笑無理でしょうね。笑さて、大胆なタイトルをつけてみましたが、笑こんなこと言うと非難ゴーゴー（昭 ...

: ２０代の頃の私は筋力皆無だった。(木)(金)のクラス。

2018/1/14 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんばんは。日本列島、大寒波のようで、先週終わりは、私の育ちの故郷、新潟はびっくりする位の大雪だったようです。１日で８０センチって想像できない。長野市は全然、雪積もらないですね。それでも、昨 ...

: 生み出すエネルギーを持ち続けるためにも、スペースをあける、が今年の裏テーマ。(火)(水)のクラス。

2018/1/12 やさしいヨガ, スローフローヨガ

こんにちは。お疲れさまの金曜日。笑今週仕事始まりだった方はちょっとツラい１週間だったのでは？私もダル重な金曜日です。私の場合は、(水)(木)と連チャンでバレエに行ったから疲れているんだと思いま ...

: 思うだけより、行動。今年はコツコツ実力をつける年！(日)(月)のクラス。

2018/1/9 アロマヨガ

こんばんは。そろっとお正月休みモードから抜け出た頃でしょうか。笑ゆるゆると現実にチューニング中～ってな感じで、ゆっくり動き出していく今週。このお正月からここ最近にかけて思ったことを ...

: ゆるゆると始動～。(金)(土)のクラス。

2018/1/6 アロマヨガ, スローフローヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。今日、陰ヨガのクラスから帰ってからうっかりお昼寝をしてしまったら、びっくり３時間以上も寝てしまった私です。いつも眠い私ですが、休みボケなのか（というほど休んでないけど。笑）寝ても寝 ...

: しんでしまうかと思った。(木)のクラス。

2018/1/4 アロマヨガ

こんばんは。今日から仕事始めって方も多かったようですね。お疲れさまです！明日からって方も多いかもしれませんね。長いお休みの後の出勤はちょっとユウウツですね。笑そんな昨日のこと（話の流れにそっ ...

: ２０１８年あけました！おめでとうございます！始まりはアナ骨！

2018/1/3 アナトミック骨盤ヨガ

あけましておめでとうございます！２０１８年もどうぞよろしくお願いします！雪降る寒い寒いお正月。リプロ周辺は初詣に行く人達で駐車場も、道行く人もたくさん、にぎわっていました。そんな ...

: ありがとう２０１７年。ラスト１０８回太陽礼拝。

2017/12/31 １０８回太陽礼拝

こんばんは。大晦日ですね。おだやかに過ごされてますか？私は夜１９時過ぎまで年賀状に格闘していて、２０時を過ぎてから郵便局に出しに行ったという、バタバタ慌ただしい大晦日でした。でも年賀状以外 ...

: 今年を振り返る【ヨガ編】愛です。笑　(水)～(金)のクラス。

2017/12/30 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんばんは。年末モードにならなーい！なんて言っていたのに明日はもう大晦日。笑ついていけてない。笑そんな私も今日３０日で仕事納め、ヨガ納め。今日の１０８回太陽礼拝で今年のクラスもヨガもおしまい ...

: 今年を振り返る【バレエ編】１００％な私。(月)(火)のクラス。

2017/12/28 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, バレエ

こんにちは。雪降りの長野市から一転、お昼頃から晴天の長野市ですね。世の中、着々と年末に向かって進んでいるのに、私はイマイチ年末ムードになっていません。笑クラスで生徒さん達が、今年はこれで最後で ...

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: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/25

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

: 【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

2025/10/14

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2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/25

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...

2025/10/14

【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

こんにちはあっという間に9月も後半になってしまいましたね。まだまだ暑いので8月後半くらいの気持ちでいたらいつの間にか日にちは過ぎていました。笑私はだいたいいつも忙しいのですが（クラスはだいぶ少なくなってますが、その分星のいまの方が忙しいのです。スミマセン・・）なんだか最近いろいろ思うことがあり、（最近？今年はずっとかも）テンションは低めです。笑たぶん、私思ったのですがこれが私の更年期障害なのかなー、と。身体の不調は全然ないのですが気持ちが基本ローテンションだったり新しい刺激を拒んだり人と交流するのが嫌だ ...