長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 今年を振り返る【家庭編】(金)のクラス。

2017/12/27 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。本格的に雪が降った長野市、寒いです。今週は年の瀬ムード満載？人の波もゆるやかです。そんな昨日は私にしては珍しく朝から激しい頭痛＆胃痛で参りました。もちろん、クラスは通常通りやりまし ...

: １月のスケジュール更新しました！

2017/12/24 長野市ヨガ

こんばんは＆メリークリスマス☆ クリスマスイブなのに、バレエに行って家族に大ヒンシュクの私です。笑悪いとは思っているのですが、ごめんなさい。家族よりバレエをとるのかー、と言われましたが、ごめんなさ ...

: クリスマスイヴ☆昨日は東京アナ骨！(水)(木)のクラス。

2017/12/24 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ

おはようございます。クリスマスイヴですね。クリスマス、大好きです、私。笑別に何があるってわけじゃないけれど、クリスマスが子供の頃から変わらず、ずっと好きです。昨日は東京へ行って ...

: ちょっと動きが多かった(火)のクラス。と今後のプライベートレッスンの受付について。【重要】

2017/12/21 やさしいヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんにちは。昨日今日ととてもよいお天気で気持ちがいいですね。にも関わらず、お疲れモードの私。笑今月まだ休みがない。笑来年のスケジュールを眺めながら、やっぱり週１回は休みがほしい ...

: キツさの中にある恩恵。長く思い通りに生きていくために。(土)(月)のクラス。

2017/12/19 アロマヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。今日は寒いですねー。今日だけじゃないか、ここ２,３日寒すぎるー！寒いので（←関係ない。笑）さっそく、先週(土)のことを。（語りたいことは本文中で語ります。←別にいい？笑） &nbs ...

: １０８回はきっと今年１年の自分史を辿る旅。１０８回太陽礼拝、第１弾開催。

2017/12/18 １０８回太陽礼拝

こんばんは。今日は１０８回太陽礼拝第１弾を開催しました～。（日付が変わってしまったけど）意外にも元気です、私。笑参加していただいた皆さんはどうでしょうか？笑体も思いの外、ガタがきてないので、 ...

: 明日はいよいよ１０８回太陽礼拝！一番不安なのは私。(木)(金)のクラス。

2017/12/16 お灸, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 漢方養生, １０８回太陽礼拝

こんばんは。明日はいよいよ１０８回太陽礼拝です。人数は増えたりキャンセルがあったり今だ変動中。笑明日直前までわからない感じです。でもきっと当日予約も大丈夫そう。笑まだ悩んでいる方がいましたら ...

: １３日は誕生日でした～。(火)(水)のクラス。

2017/12/14 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんにちは。唐突ですが、昨日１２月１３日は誕生日でした。笑またひとつお年をとってしまいました。気持ちは若いまんまなんですけどね、そろっと若い気でいるのをやめないと、イタイ人になってしまうので ...

: １０８回太陽礼拝の予約状況。(日)(月)のクラス。

2017/12/12 アロマヨガ, ママヨガ, １０８回太陽礼拝

こんばんは。時間の過ぎる速度が早くって、現実についていけてません。笑１２月になったばかりと思ってたのに、いつの間にか１２月も半ばなんですね。そして週末(日)は１０８回太陽礼拝なんですね。マズイ ...

: アナ骨の中のやる気スイッチ。(金)(土)のクラス。

2017/12/11 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。最近、体は不調だが（それはよろしくない）気持ちは妙に元気な私です。笑でも体の不調のピークはたぶん(土)あたりだったように思うので今は回復期にいると思っています。笑とにかく、気力が ...

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: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/25

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

: 【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

2025/10/14

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2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/25

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...

2025/10/14

【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

こんにちはあっという間に9月も後半になってしまいましたね。まだまだ暑いので8月後半くらいの気持ちでいたらいつの間にか日にちは過ぎていました。笑私はだいたいいつも忙しいのですが（クラスはだいぶ少なくなってますが、その分星のいまの方が忙しいのです。スミマセン・・）なんだか最近いろいろ思うことがあり、（最近？今年はずっとかも）テンションは低めです。笑たぶん、私思ったのですがこれが私の更年期障害なのかなー、と。身体の不調は全然ないのですが気持ちが基本ローテンションだったり新しい刺激を拒んだり人と交流するのが嫌だ ...