アナトミック骨盤ヨガ

こんばんは。 今日から１２月ですね。 今年も残すところあと１ヶ月！ 早い！ 年々、１年が過ぎるのが早くなるのはなぜ？笑 去年１０８回太陽礼拝をやったのはすぐこの間のような気分なのに もう１年がたつなん ...

こんばんは。 相変わらず１週間遅れのブログです。 昨日(月)は昼間休みで夜からのクラスのみだったので、 昼間すごくダラダラしました。   私、根がナマケモノなんです。 だからこそ、無理にでも ...

こんばんは。 バレエの練習おわりでグッツリ疲れています。笑 全身痛いです。笑 （→と書いてから、使ったところストレッチしてよくなりました！）   バレエはできないことばかり！ テクニックとか ...

こんばんは。 今日は夜のバレエのレッスンがなかったので、 のんびりしています。 のんびりしすぎて、明日は休みかしら～と勘違いしそう。笑 来週は東京に研修に行く日もあるし、ボヤッとしてられない！ ボーッ ...

こんにちは。 今日は昼間おやすみでノンビリです。笑   さて、この前(土)の早朝６：００にとあるセミナーの予約のために早起きをしました。 その日６：００に予約開始で、 でも人気の講座なので予 ...

こんばんは。 前回のブログで年末の１０８回太陽礼拝の案内をしたばかりですが、 ブログをかいた翌日に早くも４人の生徒さんから申込がありました。 ビックリ。笑 まだまだ先の年末の話なのに、楽しみにしてくれ ...

こんばんは。 うち中みんな寝てしまった夜の１１時すぎ。 旦那さんはいつも夜中まで仕事をしていますが（家で） 今日は明日の朝、町内の草取り清掃なので 早く寝てしまいました。 みんな寝てしまうとさみしい。 ...

こんばんは。 夜も更けてくると寒さが一層増しますね。 うーー、寒い。笑 ブログがたまっているので、書いてからお風呂に入ることにします。 そんな今日はちょっと、 ガーーーンってことが夕方以降に連続して起 ...

こんばんは。 今日は夏に逆戻り。暑かったです。 夜になった今でもまだ半袖。 蒸し暑い。笑   そんな今日は、私、絶不調。 がーん。笑 腰が痛い。 首が痛い。 熱っぽい。（気温が高いから？） ...

こんにちは。 今日もどんより曇り空。 最近、今更ながら、私は睡眠時間が６時間を切る日が続くと 体が重く疲れて不調だ、とわかりました。 ま、当然ですよね。笑 でも毎日、５時間とか、今日は５時間切ってます ...