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平成最後はアナ骨.4/24(水)のヨガクラス.
2019/4/30 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, 平成最後
こんにちは。 4月30日。平成ラストの日ですね。 そんな平成最後のクラスはアナ骨でした! 今日のクラスの様子は、 その前に書いていないクラスがたまっているので また後日に書くとしますが、 (なんだよー ...
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猫背解消!難しい半分の前屈!4/22(月)23(火)のヨガクラス。
こんばんは。 GWいかがお過ごしですか。 なんだかお天気がパッとしない、少し肌寒いGWですね。 後半の方がお天気いいのかな? さてさて、私もGW、ポツポツ休みなので、 日常の疲労を解消しつつ、笑 家族 ...
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ウォーリアⅡで腰が反ってしまう人へ。4/19(金)のクラス。
2019/4/24 アナトミック骨盤ヨガ, ウォーリアⅡ, スローフローヨガ, ヴィラバドラアサナⅡ
こんにちは。 今日は少しお天気の悪い長野市です。 全国的に雨かな? さて、今週末からGW突入なんですね。 10連休の方も多いでしょう。 私は10連休ではありませんが、 それでもいつもより ...
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妖精さんになりたい。(あやしい!)4/16(火)17(水)のクラス。
こんにちは。 今日も一段と暖かいですね。 春全開!でうれしい! もう寒くならないといいなぁ~。笑 さて、本文も長くなりそうなのに、ひとつ余計な話をしてもいいですか?笑 5月にバレエの舞台 ...
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プライドが邪魔しているよ。4/12(金)のクラス。
こんにちは。 今週はお天気がよく気温も高い日が多そうです。 長野市の桜も一気に咲きそうですね。 さて、早速、滞りがちなブログから進めていきましょー。笑 4月12日(金)のクラス。 &nb ...
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ヨガにできること、できないこと。東京研修。4/10(水)のクラス。
2019/4/13 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ
こんばんは。 長野市の桜もつぼみが色付いてきました。 花びらがひらいてきている木もあります。 お隣の上田市はもうとっくに満開のようだし、 新潟県の上越市も満開?新潟市もいい感じに咲いているようです。 ...
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明日は東京です!4/8(月)9(火)のクラス。
こんにちは。 今日は寒いですね。 朝は雪も降っていたり..冬に逆戻りです。 長野市はまだ桜が咲かないのですが、 これでまた花開く時期が延びちゃったかな? 楽しみな期間がのびたってことで、それはいいとし ...
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明日から復帰します!4/1(月)2(火)のクラス。
おはようございます。 3日間クラスお休みをしていまして、 ご迷惑をおかけしてます。 温かく理解してくれてありがとうございます。 お陰様で少しずつ回復してきました。 おととい ...
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ペラペラ余計な話多いです。25歳の私?3/27(水)28(木)のクラス。
こんばんは。 寒暖差が激しいですね~ 昼間は暖かかったけど、夕方は激しい雨でした。 雨で気温が下がって、明日は寒そうですね.. さて、5月のカレンダーとにらめっこしたまま、 なかなかスケ ...
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私の食事情。3/25(月)26(火)のクラス。
こんにちは。 今日はお休みです。 ひゃっほー。笑 夜に出掛けるところもないので(バレエもなし) 本当にお休みです。 3月は週1回休みをいれたので、 もっとのんびり穏やかな1ヶ月になるかと思いきや、 今 ...