スローフローヨガ

こんにちは。 今朝は朝ヨガだったので眠いです。 朝ヨガだったから眠いってのも本末転倒の話ですが。笑 眠い理由のひとつは、昨日の夜にわかにショックなことがあり、 早く寝ようと思ってたのに、寝れなかったか ...

こんにちは。 今日はどんよりお空でなんとなくひんやりしてますね。 暑くなったり、涼しくなったり。 寒暖差に注意が必要ですね～ てことで、ブログが滞っているので、前置きなしで。笑   &nbs ...

こんにちは。 今日は小学校で引き渡し訓練があった為、 午前のクラスの後、 いったん家に帰り→学校に行き→買い物行ってごはん作って→ 今家でブログ書き→夜のクラスのためにリプロに戻るというスケジュール。 ...

こんばんは。 今日はバレエの本番、 長野市文化芸術祭でした～。 無事に終わって、今は激ねむ。笑   シルフィード、楽しかったです～。 たぶん、大きな失敗もなく、 私は妖精さん系が好きかもしれ ...

こんばんは。 ビックリするほど、眠いです。笑 昨日の蠍座満月の影響か？！と思ったけど、 単に昨日寝た時間が遅いからでした。笑 寝不足はよくないですね。   昨日のさそり座満月に関するいくつか ...

こんにちは。 今週のテーマは大事だよ！って言われても 今週もう終わるんですけど。笑 大丈夫、このテーマは永遠だから。 そしてこのテーマの裏テーマも永遠だから。 特に裏テーマはきっとima*yogaのコ ...

こんにちは。 先週(土)のこと。 小学３年生の息子が最近始めたミニバスチームの親子レクレーションがありました。 親子でアップしたりボールを使った簡単なゲームをしたり、 親子対抗のバスケの試合をしたり。 ...

こんにちは。 スタジオ内は比較的ひんやりしてますが、 外は暖かい（暑い？）みたいですね。 これから夏にむけて、ここは程よく涼しいのでとても快適にヨガができます。 ゴールデンウィークあけて、新しい方から ...

こんにちは。 長かったゴールデンウィークが終わり、 日常の空気に戻りつつありますね。 長くお休みだった方は、ボチボチ調子は出てきたでしょうか？ ゴールデンウィーク中の不摂生がたたって、 体、ダル重かっ ...

こんばんは。 令和、新しい時代がスタートしましたね。 令和はどんな年になるのでしょう～。 平成の３０年で世の中が大きく変わったように、 きっとこの先も大きな変容の時代になるのでしょうね．． &nbsp ...