長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: ダラダラしててもいいことない！(月)のクラス。

2018/11/21 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 骨盤歪み

こんばんは。相変わらず１週間遅れのブログです。昨日(月)は昼間休みで夜からのクラスのみだったので、昼間すごくダラダラしました。私、根がナマケモノなんです。だからこそ、無理にでも ...

: お尻が小さくなった！(日)のクラス。

2018/11/19 アナトミック骨盤ヨガ, ヒップアップ, ママヨガ, 小尻

こんばんは。バレエの練習おわりでグッツリ疲れています。笑全身痛いです。笑（→と書いてから、使ったところストレッチしてよくなりました！）バレエはできないことばかり！テクニックとか ...

: フィジカルストレッチ。(土)のクラス。

2018/11/16 アロマヨガ, ストレッチ, 陰ヨガ

こんにちは。今朝は家に大量のカメムシが発生したという世にも恐ろしい夢を見て、目覚めました。泣夢とはいえ、衝撃的でした。早速、夢占いを検索して調べてみたら、大量の虫が出てくる夢は、ストレスと ...

: 見せる筋肉、使える筋肉。デコヒコ並びは難しい！(金)のクラス。

2018/11/15 スローフローヨガ, 筋トレ

こんばんは。今日(水)夜はバレエのレッスンでした。ヨガのプライベートレッスンが終わり家に帰宅したのが１９：３０バレエは２０：３０～２２：００家を出るのは２０：００うー、眠い、お腹すいた、疲れ ...

: 今日より若い日はない。思ったその時に行動!(水)(木)のクラス。

2018/11/14 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんばんは。すでに夜中なので、笑前置きなしでいきますよー。言いたいことは本文中に散りばめてあります！笑　↓ １１月７日(水)のクラス。 (水)午前はスローフローヨガ。 ...

: 姿勢をよくする話と、継続のコツ。(火)のクラス。

2018/11/12 やさしいヨガ, スローフローヨガ, 姿勢

こんにちは。新しい１週間のはじまり。私は土日休みではないのでどこが１週間の始まりか微妙ですが、でもやっぱり、１週間の始まりといったら月曜日かな。笑おだやかなお天気です。さて、 ...

: 目でみて真似るのではない、自分で考えて動く!(土)(月)のクラス。

2018/11/10 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。今日は夜のバレエのレッスンがなかったので、のんびりしています。のんびりしすぎて、明日は休みかしら～と勘違いしそう。笑来週は東京に研修に行く日もあるし、ボヤッとしてられない！ボーッ ...

: りきむを心理的な抵抗から考えてみた。(金)のクラス。

2018/11/9 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 恐怖心, 苦手意識

こんにちは。雨降りの金曜日。（と思ったら日がさしてきた？）今日は↓本文中の話が長いので、前置きはなしでいきますよ。笑最近、ブログのアクセス数が減っています。笑私 ...

: コンクール２回目の心境の変化。(水)(木)のクラス。

2018/11/8 アロマヨガ, スローフローヨガ, 新月, 木星射手座期

こんばんは。相も変わらず、眠くて仕方ありません。笑毎晩たくさん夢をみて、夢と現実の境目が曖昧になりそうな位トロトロな私です。（危険信号。笑）さて、今さら言うのもなんですが、私は ...

: 仕事が忙しい！だから無になる時間を。(月)(火)のクラス。

2018/11/6 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんにちは。今日は朝から雨降り。今もどんより暗い空。昨日の夜の地震、怖かったですね。震度は２くらいでたいした事ないみたいですが、音がゴゴゴっとして嫌な感じでした。私、(月)の ...

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: 【9月前半の予約状況】8/16土-8/31日の様子

2025/9/12

: 【2025年9月スケジュール】

2025/8/26

: 【8月後半の予約状況】8/2土-8/14木の様子

2025/8/31

: 【8月前半の予約状況】7/16水-7/31木の様子

2025/8/15

: 【7/22スタジオOPEN11年】7/2水-7/13日の様子

2025/7/23

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アーカイブ

2025/9/12

【9月前半の予約状況】8/16土-8/31日の様子

こんにちは。9月に入っても相変わらず暑いですがきっと9月半ば頃には多少なりとも過ごしやすくなっていると信じて、笑ぼちぼち動いていきましょ～と、最近、毎回同じこと書いてますね。笑言葉のボキャブラリーが減少しています。ちょっとお疲れかもしれません。笑これも暑さのせいってことで！！ということで早速、9月前半の予約状況です。 9月前半の予約状況 2025/9/12(金)18:00現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予 ...

2025/8/26

【2025年9月スケジュール】

こんにちはお盆のあたりに一時的に涼しくなりましたがその後、暑さが復活し私も皆さんも、みんなバテバテって感じです。笑9月もきっとまだ暑いですよね。でも暑さのピークは過ぎたでしょう。過ごしやすくなるのを期待しつつ9月もボチボチ動いていきましょ～！ということで、9月のスケジュールです。 ★10月のお知らせ★10月オンライン　10月もお休み10月水曜日　10/8水・10/22水10月木曜午後　10/2木・10/16木10月アナ骨　10/10金・10/19日・10/31金星の鑑定・星の講座について気になる方がい ...

2025/8/31

【8月後半の予約状況】8/2土-8/14木の様子

こんにちは。お盆休み真っ最中ですね。お休みじゃない方もいると思いますが・・。私はクラスはあまりないですがバタバタと忙しくしているので、通常と変わりません。笑でも世間がお休みモードになっているこの雰囲気は好きです。善光寺周辺も人が多くて、楽しそうだなーって見ています。笑（スタジオに来る時に善光寺のあたりを車で通ります。）以前はお盆が終わると夏も終わりって感じでしたがここ数年はそうでもないですよね。笑今年はいつまで暑さが続くでしょうか？（少し緩みましたが。）ということで8月後半の予約状況です！ 8月後半の予約 ...

2025/8/15

【8月前半の予約状況】7/16水-7/31木の様子

こんにちは。毎日暑いですねーもう暑いしか言っていない気がしますね。ごめんなさい。笑ということで早速、8月前半の予約状況です。笑 8月前半の予約状況 2025/8/15(金)10:00現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 8/1（金）15:30プライベート【予約済】8/2（土）10:30アロマヨガ【7】→【8】8/3（日）10:30アロマヨガ【3】→【4】8/3（日）13:00星 ...

2025/7/23

【7/22スタジオOPEN11年】7/2水-7/13日の様子

こんにちは。昨日UPしようと思ったのですが1日過ぎちゃいました。笑昨日7/22はスタジオOPEN丸11年の記念日でした～2014年7月22日　中央通りのリプロ表参道ビル3階でヨガスタジオをOPEN。途中2020年8月に現在のレジデンスにスタジオを移転しました。あっという間の11年、そしてスタジオ移転からはまもなく5年です。私は先々のことを計画するのがとても苦手でヨガの先生になったのも（ヨガを始めたのは2010年、ヨガの先生になったのは2011年）スタジオを持ったのも全く計画のケの字もないままに始めたのです ...