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地味でちょっとキツイ動きが10年後の私を支える・・そんなヨガです

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お腹ポッコリに効く!(土)(日)のクラス。

2018/6/26    アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ, 腸腰筋, 陰ヨガ, 鳩のポーズ

こんばんは。 今日は暑かったですねー。 半端なく、蒸し暑かった! 外がカラリと晴れた暑さなら、リプロは涼しいんだけど、 今日のように風もなく重い暑さの日は、リプロでも暑かったです。笑 でもこんな日はジ ...

腰痛の人がたくさんきた先週。(木)(金)のクラス。

2018/6/25    アロマヨガ, コブラのポーズ, スローフローヨガ, ママヨガ, 腰痛改善

こんにちは。 今日は暑いですね。 今日は昼間、クラスがないので自宅です。 だから余計に暑い。笑   サッカー、あまり興味はないのですが(ごめんなさい。) でも夜中の試合、見ちゃいました。笑 ...

セントラルスクエア駐車場の閉鎖と、7月のスケジュール更新!7月で4周年!

2018/6/24    スケジュール, セントラルスクエア駐車場

こんばんは。 今日は最初にお知らせがあります。 クラスに通ってくれている生徒さんはすでにご存じですが、 リプロ教室の真向かいにありますセントラルスクエア駐車場が7月30日をもって閉鎖となります。 とて ...

思い込みはもったいない。SEO対策になってないブログ。(火)(水)のクラス。

2018/6/23    やさしいヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんばんは。 夜中ですよ。笑 ブログの書き方について、旦那さんとバトルってたら すっかり夜もふけてしまいました。   私のブログの書き方は、いろいろ難あり、のようで 難しいですね。 &nbs ...

自分を知る。ぶれない為に繰り返しヨガをする。(日)(月)のクラス。

2018/6/20    アロマヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。 前のブログでも書きましたが、 今週は新しく来てくれる人が多い週です。 新しい出逢いは緊張もしますが、 ふと、心が触れあえた瞬間があると、何にも変えがたい喜びもあります。   人 ...

地震、遅筋、ゆっくり動きたい人、人見知りもOK。(金)のクラス。

2018/6/18    スローフローヨガ, ママヨガ, 遅筋

こんにちは。 今朝は大阪での地震、ビックリしました。 通学、通勤時間での地震。 特に学校へ歩いて向かっている途中だった子供達など、 怖かっただろうと思います。 (大人ももちろん、怖いですね。) ここに ...

週刊長野に載ってます!(水)(木)のクラス。

2018/6/16    アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

おはようございます。 今日はお休みです。 用事があったわけではないのですが、 2週間に1日くらいは休みの日をつくろうと思ってお休みにしました。 今日は夜、バレエにも行かないつもり。たぶん。笑 &nbs ...

ゴチャゴチャな双子座新月。思考の整理が必要!(月)(火)のクラス。

2018/6/14    やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, 新月, 陰ヨガ

こんばんは。 相変わらず眠いです。 眠くて眠くて仕方ない時は 無意識下でデータのバージョンアップが行われている、 と聞いたことがあります。 新しくステージアップする前の準備、みたいな。   ...

鬼!上等!(土)(日)のクラス。

2018/6/13    アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。 さわやかな青空。よいお天気です。 最近どうも体が重たい。そして眠い。 寝ても寝ても、眠い。笑 寝ていると前の会社の夢をみる。 もう退職した会社だからか、夢の中で会社にいても、 自分の役割 ...

自分を大切に、まわりを大切に、世界が平和であるように。(木)(金)のクラス。

2018/6/11    アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。 涼しい曇り空に眠気を誘われています。笑 今日は昼間クラスがなく、夜のアロマヨガのみ。 いろいろこなそうと思っている雑務があるにも関わらず、 ダラダラモード全開。 うーん、眠い。笑 &nb ...

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【3月前半予約状況】2/18水-2/28土の様子

2026/3/7

【2026年3月スケジュール】

2026/2/24

【2月後半/予約状況】2/7土-2/15日の様子

2026/2/28

1/29木-2/6金のクラスの様子

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【2月前半の予約状況】1/23金-1/25日の様子

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2026/3/7

【3月前半予約状況】2/18水-2/28土の様子

こんにちは。予想通り2月はあっという間に終わり明日から3月です。卒業、入学、進学、転勤、移動・・などなどバタバタする人もいると思います。私も息子が中学から高校進学なので気持ちが落ち着きません。笑(早く終わってくれって感じ。笑)特に変化がなくてもなんとなく気忙しい季節ですよね。でも私は春が一番好きな季節です。太陽がまぶしく暖かくなってくるとそれだけで希望がわいてくるような気がします。(単純。笑)特に最近は気持ちが少しずつ外に向いてきているのでいろいろやりたい事はやっていきたいと思います。気まぐれで何か思いつ ...

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2026/2/24

【2026年3月スケジュール】

こんにちは。これを書いている今はまだ2月ですが妙に暖かい日が増えて一気に春になりそうですね。3月のスケジュールは当初の予定より水曜日のクラスを増やしました。水曜日、都合がいい生徒さんはぜひ。逆に3月の木曜日は1回のみです。4月の予定も書いてますが私事ですが息子が高校生になるため今の段階では予定がつかめません。一応、入学式になりそうな日はあらかじめ外しているのですが万一、私の予想とズレてダメな日が出てきたら、修正をさせてもらいます。ご了承ください! 2026年3月スケジュール ※3月水曜日のクラスを増やしま ...

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2026/2/28

【2月後半/予約状況】2/7土-2/15日の様子

こんにちは。あっという間に2月も後半ですね。温かい日もあったりして少しずつ春に近付いている気がするのですが気が早いでしょうか?笑春になると花粉症がツライ人もいてみんながみんな待ち望むものではないかもしれませんがでも日が長くなり暖かくなってくるとうれしいです。ちょっとずつ身体も動かしたくなってきますよね?笑冬の間に溜め込んだものを少しずつ落として身軽になっていきましょう~ ということで2月後半の予約状況です! 2月後半の予約状況 2026/2/28(土)16:00現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日 ...

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2026/2/11

1/29木-2/6金のクラスの様子

こんにちは予約状況をアップする時以外にもクラスの様子をマメに書こうと思っていたはずがすっかり更新の間があいてしまいました。ダメですね。すぐに日々のアレコレに流されてしまう。笑まあ、できる限りマメに書くってことで。笑1月最後から2月頭までのクラスの様子です! 1/29木-2/6金のクラスの様子 1/29木曜日のスローフローヨガこの日は夏以来の生徒さんが2人来てくれました!前にきた時は暑い暑いと言っていたのに今は寒い寒い・・笑なかなか丁度いい季節がないってのもありますよね。比較的おだやかに動いたつもりですがそ ...

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2026/2/16

【2月前半の予約状況】1/23金-1/25日の様子

こんにちは今週末はもう2月なんですね。毎月予約状況をUPするたびに「あっという間ですね」と言っている気がします。毎年どの月も言っているかも。笑話題の乏しい人です。最近、いやここ数年結構、内にこもりがちだったので私の中の引き出しが枯渇気味になっているのを感じます。笑今年はもう少しいろんな体験をして引き出しを増やしたいなと思っている今日この頃です。 ということで2月前半の予約状況です! 2月前半の予約状況 2026/2/16(月)21:45現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラス ...

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