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要が安定すれば動きやすくなる。だから、骨盤。(火)(水)のクラス。
2018/2/11 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ
こんにちは。 ブログが滞ったまま、いつの間にか日曜日。笑 そして今日は私はお休みです!わーい。笑 そして今日は祝日なので、夜のバレエもないんですねー。 本当になんにも予定のない日曜日。 せっかくだから ...
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恥ずかしい人も突き抜ければ、きっと勇気に。(水)後半~のクラス。
2018/1/28 アナトミック骨盤ヨガ
こんばんは。 連日、寒い日が続いていますねー。 インフルエンザも猛威をふるってますし、 注意ですねー。 そんな中、私は相変わらず、剥けた左足のかかとが痛い。 昨日、今日とバレエに行って、 痛い中でもポ ...
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自分の体で理解する、が、カギ。(金)(土)のクラス。
2018/1/22 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ
こんばんは。 とうとう雪が降ってしまいましたねー。 今日の夜のクラスは夕方アップしたブログの通り、休講にしました。 明日からは無事にクラスが行えるといいのだけれど... 天気予報を見ると明日よりも(水 ...
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脚が細くなった!アナ骨効果!(土)(日)のクラス。
2018/1/16 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ, 美脚ヨガ, 陰ヨガ
こんばんは。 今日は少し暖かかったですねー。 もうずーっとこんな感じだったらいいのに。笑 無理でしょうね。笑 さて、大胆なタイトルをつけてみましたが、笑 こんなこと言うと非難ゴーゴー(昭 ...
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2018年あけました!おめでとうございます!始まりはアナ骨!
2018/1/3 アナトミック骨盤ヨガ
あけましておめでとうございます! 2018年もどうぞよろしくお願いします! 雪降る寒い寒いお正月。 リプロ周辺は初詣に行く人達で駐車場も、道行く人もたくさん、にぎわっていました。 そんな ...
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今年を振り返る【ヨガ編】愛です。笑 (水)~(金)のクラス。
2017/12/30 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ
こんばんは。 年末モードにならなーい!なんて言っていたのに 明日はもう大晦日。笑 ついていけてない。笑 そんな私も今日30日で仕事納め、ヨガ納め。 今日の108回太陽礼拝で今年のクラスもヨガもおしまい ...
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クリスマスイヴ☆昨日は東京アナ骨!(水)(木)のクラス。
2017/12/24 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ
おはようございます。 クリスマスイヴですね。 クリスマス、大好きです、私。笑 別に何があるってわけじゃないけれど、 クリスマスが子供の頃から変わらず、ずっと好きです。 昨日は東京へ行って ...
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アナ骨の中のやる気スイッチ。(金)(土)のクラス。
2017/12/11 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, 陰ヨガ
こんにちは。 最近、体は不調だが(それはよろしくない) 気持ちは妙に元気な私です。笑 でも体の不調のピークはたぶん(土)あたりだったように思うので 今は回復期にいると思っています。笑 とにかく、気力が ...
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受け入れ受け流すを学ぶ陰ヨガ、伸びしろを見つけるアナ骨!(土)(日)のクラス。
2017/12/5 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ
こんにちは。 お天気下り坂で寒いですね~。 なんとなく体調がイマイチなような、 復活をしてきたような、スッキリしない私。 でもヨガして股関節まわりを伸ばすと、滞っていたものが流れていって 調子がよくな ...
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好きでも苦しい。苦しくてなんぼ。(木)(金)のクラス。アナ骨の効果は割りに早くでますよ!
2017/12/2 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ
こんばんは。 長いタイトル。笑 さて、毎週土日は夜、バレエのレッスンに行っています。 ((水)の昼にも行っているから週3回通ってます。) 当然、家族(旦那、息子)からは不評ですけど。苦笑 ...