長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 若さのヒケツ。そう、私は若い。笑 1/12(土)1/13(日)のクラス。

2019/1/15 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。どんより曇り空。外の気温は高めのようですが、日差しがないと室内は肌寒いです。さて、今日も書きたいことは本文中で。１月１２日(土)のクラス ...

: 最近の筋トレブーム、筋トレの目的はどこにある？1/11(金)のクラス。

2019/1/14 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 筋トレ

おはようございます。３連休ですね。私も今日は夜のクラスだけなので朝のんびりしています。朝寝坊できるって最高。笑さて、書きたい思いは本文の中で。笑 &n ...

: 二十歳の頃と今と。1/10(木)のクラス。

2019/1/12 アロマヨガ, 二十歳

こんにちは。世の中３連休ですね。成人を迎える方やご家族様はおめでとうございます！近くに成人する若い子がいない。笑娘も今２４歳でもう４年前。笑息子はこの３月で８歳なのでまだまだ先。（息子が成 ...

: 運動不足がアチコチを痛くする！1/7(月)1/9(水)のクラス。

2019/1/11 アロマヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。今朝の冷え込みはキツかったですねー。日中は晴れていてよかったですが（晴れてても寒いですけどね）朝は寒かった。家中の窓ガラスが凍り、玄関の扉もうっすら凍りそうな勢いで冷たくなっていて ...

: バレエレッスン始め！12/30(日)と1/6(日)のクラス。

2019/1/8 アロマヨガ

こんにちは。今日から３学期が始まった学校も多いのでしょうか？うちの息子の小学校は明日(水)まで休みで(木)が始業式です。世の中の小学校がみんなうちと同じかと思っていて、今日はまだお子ﾁｬﾝがい ...

: １分２分も大切に。12/29(土)と1/5(土)のクラス。

2019/1/7 アナトミック骨盤ヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。月曜日。今日から本格的にお仕事開始！って方も多いですね。寒いは寒いですが、雪も少なく比較的、楽な仕事始めかもしれませんね。気持ちはダルーイって感じでしょうが、前を向いて元気にいきま ...

: 完全に食べ過ぎです。去年(木)(金)のクラスと昨日(金)のクラス。

2019/1/5 アロマヨガ, スローフローヨガ, 食べすぎ

こんばんは。昨日から仕事始めの方も多かったのでしょうか？でも今日は土曜日でまた土日休みって人も多いのでしょうね。まだまだお正月休み気分が抜けきらない感じ？笑そんな私もすっかり、お正月ボケという ...

: 年明けはアナ骨でスタート！昨年(水)のクラス。

2019/1/3 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ

こんばんは。今日は夕方から旦那さんの義姉のマンションで新年会でして、先ほど帰ってきたばかり。義理姉①夫婦、義理姉②夫婦、義父、私達家族での新年会。（義母は施設に入所中でいませんー） &nbsp ...

: 2019年！辛口にも愛を込めて。(火)のクラス。

2019/1/2 やさしいヨガ, スローフローヨガ

２０１９年、あけましておめでとうございます。新しい年もよろしくお願いしたします！お正月休み中の方も多いと思いますが、みなさん、どんなお正月をお過ごしですか？比較的、暖かめ？長野市は雪もぜんぜん ...

: 2018年を振り返る【ヨガ編】(金)のクラス。2018年ありがとう！

2018/12/31 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。相変わらず年末モードになっていません。大掃除をしていないからでしょうか？笑毎年のことです。きゃー。今年は私より旦那さんがちょこちょこ要らないものを捨てたり、お掃除をしてくれていま ...

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: 【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

2025/11/1

: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/31

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

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2025/11/1

【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

こんにちはあっという間に11月ですね。と毎月言っている気がします。笑でも本当にあと2ヶ月で2025年が終わるなんてビックリじゃないですか？！今年はいったい何をしていたんだろう？でも思うことはイッパイあります。あまり明るくない年でしたが（え？笑）意味が深い1年だったように思います。って、まだ終わってないけど。あと2ヶ月で、今年は明るい年だった！と言えるように巻き返したいですね。笑ということで11月前半の予約状況です！ 11月前半の予約状況 2025/11/1(土)17:30現在定員は9名ですが11名くらいま ...

2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/31

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...