長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 力がないと硬くなる。伸ばすだけではケガをする。(金)のクラス。

2018/10/29 アロマヨガ, ストレッチの危険性, スローフローヨガ

こんにちは。月曜日。私は夜までお休みです。ほっとパルに今度載せてもらう原稿を書いたり、ブログを書いたりしている内にあっという間に午前中が終わりました。笑午後はのんびり過ごします ...

: 早くも申込あり、１０８回。(木)のクラス。ヨガはユジュ。つなぐ。

2018/10/28 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ, ユジュ, 腸腰筋

こんばんは。前回のブログで年末の１０８回太陽礼拝の案内をしたばかりですが、ブログをかいた翌日に早くも４人の生徒さんから申込がありました。ビックリ。笑まだまだ先の年末の話なのに、楽しみにしてくれ ...

: １１月のスケジュール更新しました！【年末１０８回太陽礼拝のお知らせ】(水)のクラス。

2018/10/25 スローフローヨガ, １０８回太陽礼拝

こんばんは。まず、１１月のスケジュール更新しました！ホームページのメニューから当月スケジュールをクリックしてご覧ください。カレンダーでスケジュールが出ていますが、１０月中は１０月のカレンダーが ...

: 必要とされてますか？私？笑(火)のクラス。胸椎をツイスト。

2018/10/23 やさしいヨガ, スローフローヨガ, 胸椎ツイスト

こんにちは。お天気下り坂という予報ですが、まだよく晴れている長野市です。さわやかな秋晴れ、長く続くといいですね。ではさっそく、１週間遅れのブログを。言いたいことは書いている途中でポツポツ書い ...

: 秋の乾燥と便秘。(日)(月)のクラス。

2018/10/22 アロマヨガ, 乾燥, 便秘

こんにちは。晴天の長野市。１週間の始まりが晴天で気持ちがいいですね！こんなさわやかな日なのに、私の心はアレもコレも、なんだかやらなきゃいけないことでイッパイ！みんなそうですよね。なんでこん ...

: 年齢じゃない。２０歳代で変わる人もいれば、６０歳代で変わる人もいる！(金)(土)のクラス。

2018/10/20 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。うち中みんな寝てしまった夜の１１時すぎ。旦那さんはいつも夜中まで仕事をしていますが（家で）今日は明日の朝、町内の草取り清掃なので早く寝てしまいました。みんな寝てしまうとさみしい。 ...

: お腹ぽっこりには地味な努力しかない。(水)のクラス。

2018/10/18 お腹ぽっこり, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。プライベート終わり、夜のクラスまでウトウトしてたら雷の音で目が覚めた。笑ビックリ。今日は晴れではなかったのか。急に真っ暗になって雨が降っている～。驚きです。今日 ...

: 小尻効果！(月)(火)のクラス。心と体がチグハグにならないように。

2018/10/17 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ヒップアップ, 小尻

こんにちは。朝晩めっきり寒いですね。秋が日１日と深まっていく．．．あんまりに寒いと人って活動的にならないんですよね。たぶん。冬眠モードというか、やる気が低迷するというか、そんな今日は私もテ ...

: 踏ん張るんだ！！(土)(日)のクラス。

2018/10/16 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。夜も更けてくると寒さが一層増しますね。うーー、寒い。笑ブログがたまっているので、書いてからお風呂に入ることにします。そんな今日はちょっと、ガーーーンってことが夕方以降に連続して起 ...

: やさしいだけでは改善されない！腰痛から学んだこと。(木)(金)のクラス。

2018/10/14 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 腰痛

こんばんは。ブログが滞りすぎて苦しいので、夜中だけど、書いちゃいますよ！前置きはなし。笑言いたいことは本文中で。笑１０月４日のクラス。 (木)午前はママヨガ。腰が ...

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: 【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

2025/11/1

: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/31

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

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2025/11/1

【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

こんにちはあっという間に11月ですね。と毎月言っている気がします。笑でも本当にあと2ヶ月で2025年が終わるなんてビックリじゃないですか？！今年はいったい何をしていたんだろう？でも思うことはイッパイあります。あまり明るくない年でしたが（え？笑）意味が深い1年だったように思います。って、まだ終わってないけど。あと2ヶ月で、今年は明るい年だった！と言えるように巻き返したいですね。笑ということで11月前半の予約状況です！ 11月前半の予約状況 2025/11/1(土)17:30現在定員は9名ですが11名くらいま ...

2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/31

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...