長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 厳しい暑さに負けないために。(木)(金)のクラス。

2018/7/2 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。今日も朝から暑かったですね。今も半端なく暑い。クーラーのない我が家でうちの旦那さんは仕事していますが生きてるかなー。笑夢は旦那さんの事務所兼、ima*yogaのスタジオ兼、自宅、 ...

: ８時ルールは厳しい。笑。正しく使って細く強い体。(水)のクラス。

2018/6/30 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。今日も暑かったですね。６月にしてすでに猛暑。きびしい～。きびしいと言えば、前回のブログで宣言した８時ルール。笑夜２０時以降は何も食べない、飲まない。（水はオッケー）今日の晩御飯を ...

: 動けば変わる。私の改善宣言。(月)(火)のクラス。

2018/6/29 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんにちは。今日も暑いですね。暑い暑い言ってたら、びっくり、本日、関東甲信は梅雨が明けたんですってね。６月で梅雨明けは史上初だそうです。早くてビックリだし、梅雨っていうほど雨も降ってないのに ...

: お腹ポッコリに効く！(土)(日)のクラス。

2018/6/26 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ, 腸腰筋, 陰ヨガ, 鳩のポーズ

こんばんは。今日は暑かったですねー。半端なく、蒸し暑かった！外がカラリと晴れた暑さなら、リプロは涼しいんだけど、今日のように風もなく重い暑さの日は、リプロでも暑かったです。笑でもこんな日はジ ...

: 腰痛の人がたくさんきた先週。(木)(金)のクラス。

2018/6/25 アロマヨガ, コブラのポーズ, スローフローヨガ, ママヨガ, 腰痛改善

こんにちは。今日は暑いですね。今日は昼間、クラスがないので自宅です。だから余計に暑い。笑サッカー、あまり興味はないのですが（ごめんなさい。）でも夜中の試合、見ちゃいました。笑 ...

: セントラルスクエア駐車場の閉鎖と、７月のスケジュール更新！７月で４周年！

2018/6/24 スケジュール, セントラルスクエア駐車場

こんばんは。今日は最初にお知らせがあります。クラスに通ってくれている生徒さんはすでにご存じですが、リプロ教室の真向かいにありますセントラルスクエア駐車場が７月３０日をもって閉鎖となります。とて ...

: 思い込みはもったいない。SEO対策になってないブログ。(火)(水)のクラス。

2018/6/23 やさしいヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんばんは。夜中ですよ。笑ブログの書き方について、旦那さんとバトルってたらすっかり夜もふけてしまいました。私のブログの書き方は、いろいろ難あり、のようで難しいですね。 &nbs ...

: 自分を知る。ぶれない為に繰り返しヨガをする。(日)(月)のクラス。

2018/6/20 アロマヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。前のブログでも書きましたが、今週は新しく来てくれる人が多い週です。新しい出逢いは緊張もしますが、ふと、心が触れあえた瞬間があると、何にも変えがたい喜びもあります。人 ...

: 地震、遅筋、ゆっくり動きたい人、人見知りもOK。(金)のクラス。

2018/6/18 スローフローヨガ, ママヨガ, 遅筋

こんにちは。今朝は大阪での地震、ビックリしました。通学、通勤時間での地震。特に学校へ歩いて向かっている途中だった子供達など、怖かっただろうと思います。（大人ももちろん、怖いですね。）ここに ...

: 週刊長野に載ってます！(水)(木)のクラス。

2018/6/16 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

おはようございます。今日はお休みです。用事があったわけではないのですが、２週間に１日くらいは休みの日をつくろうと思ってお休みにしました。今日は夜、バレエにも行かないつもり。たぶん。笑 &nbs ...

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: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/25

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

: 【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

2025/10/14

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2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/25

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...

2025/10/14

【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

こんにちはあっという間に9月も後半になってしまいましたね。まだまだ暑いので8月後半くらいの気持ちでいたらいつの間にか日にちは過ぎていました。笑私はだいたいいつも忙しいのですが（クラスはだいぶ少なくなってますが、その分星のいまの方が忙しいのです。スミマセン・・）なんだか最近いろいろ思うことがあり、（最近？今年はずっとかも）テンションは低めです。笑たぶん、私思ったのですがこれが私の更年期障害なのかなー、と。身体の不調は全然ないのですが気持ちが基本ローテンションだったり新しい刺激を拒んだり人と交流するのが嫌だ ...