スローフローヨガ

お知らせ ヨガクラスの様子。

年末108回太陽礼拝のお知らせ。(木)(金)のクラス。

おはようございます。 今週は早起き週間です。笑 息子、朝の挨拶当番のため、7:20に家をでなきゃいけなくって、 先週毎日7:30起床だった私は非常にキツいです。 でも、そもそも7:30に起きるようじゃ ...

ヨガクラスの様子。

明日は1111。(火)(水)のクラス。

こんばんは。 毎日が眠たすぎて困ります。 小学生の息子、朝7:30に家を出なきゃいけないのに (といいつつ、いつも家を出るのは7:45頃なんだけど) 朝、私自身が起きる時間が7:30って日が今週続いて ...

ヨガクラスの様子。

動くべし。楽しみも大事!(火)(水)のクラス。

こんばんは。 世間では3連休ですね~。 しかも今日は久しぶりのよく晴れた休日! 最近土日が雨続きだったので、うれしい秋晴れの祝日でしたね~。 そんな爽やかな秋の日、 我が家はみんな体調不調~。笑(あ、 ...

ヨガクラスの様子。

娘にヨガ。(木)(金)のクラス。

おはようございます。 昨日今日と新潟から娘が来ています。 昨日は台風の影響かどしゃ降りの雨。 以前ふたりで軽井沢に行った時もたしかどしゃ降りの雨だったはず... その時のブログ→→ 娘と軽井沢 娘、雨 ...

ヨガクラスの様子。

思わぬハプニング!!?(火)(水)のクラス。

こんにちは。 ちょっと間があいてしまいました。 いつものことですが。笑 いやいや、久しぶりに体調がイマイチで夜は早く寝るようにしていました。 まだ絶好調とは言えませんが、たぶん、少しはよさそうです。 ...

バレエ ヨガクラスの様子。

体をコントロールできれば、心もまた然り。(金)~(日)のクラス。

こんにちは。 今日は昨日1日家にいたため、なんとなくボケボケ。 体もアチコチなまっていて痛いです。笑 家にずっといるのは好きではないのですが、 たまに時間に追われない日ってのも大事だなーって思いました ...

ヨガクラスの様子。

台風~で東京行き中止。(水)(木)のクラス。アナ骨6回目。

おはようございます。 台風が過ぎて長野市は晴れ間も出てきました。 夜中は風が強かったですね。 市内の小学校は昨日のうちに今日の休校が決定していました。 よって、息子はお休み。 ていうかゆうべ遅く、いき ...

ヨガクラスの様子。

少々お疲れぎみ。笑(月)(火)のクラス。

こんにちは。 どんよりお空ですね。 今週のクラスの様子を1個も書かないうちに金曜日になってしまいました。笑 1週間たつのが早すぎる! 記憶も遠退いてきちゃいそう!笑 ということで、早速、書いちゃいまし ...

ヨガクラスの様子。

週刊長野に掲載されました~。(木)(金)のクラス。肘付プランクの解説もちょっと。

こんばんは。 寒いですね~。 秋を通り越して冬って感じですね。 しかもお天気もよくないし、 今週はずっと雨マークが並んでいるし、 洗濯物も乾かないし、嫌ですね~。 うちは暖房がまだ機能していないので、 ...

ヨガクラスの様子。

キツさの中にも癒しを。基本癒し系だから。(火)(水)のクラス。

こんにちは。 なんだか最近(最近じゃないか?) タイトルに難あり、ですが。笑 (タイトルつけるのって難しい~。笑) さてさて、午前中は雨強かったですが、なんだから薄日が差してきましたね~。 私は明日、 ...

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