長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 【12/2～の予約状況】11/27(水)28(木)ヨガクラス

2019/12/7 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 腰痛

こんにちは。どんより空の月曜日、１週間の始まり、そして１２月になりましたね。（昨日が1日だけど。笑）ということで、早速今週の予約状況です！あ、今週の予約状況の下に108回太陽礼拝の予約状況も載 ...

: 腰痛い人向けのヨガ。11/25(月)26(火)のクラス。

2019/11/30 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 腰痛

こんばんは。寒い冬、到来。笑昨日あたりから薄っすら雪が舞ったり。山は積もったのかもしれませんが、街中はまだ全然ですがそれでも寒い寒い。寒いの嫌いです。長野に来て ...

: 事情は無視！習慣にしたいなら。11/24(日)のヨガクラス。

2019/11/28 アロマヨガ, バレエ, ママヨガ, 習慣化

こんにちは。今日は昼間バレエのレッスンに行っていました。私がバレエが大好きなことは、古くからブログを読んでくれている方はもうウザいぐらいよくご存じですが、笑そんな大好きなバレエでも、レッスンに ...

: 動く方が回復する痛さもあったり.11/20(水)22(金)のヨガクラス。

2019/11/26 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 腰痛

こんばんは。不覚にも久々に腰を痛くして、腰というか左のお尻なのかなぁ、お尻が硬く縮んで腰も引っ張られて痛い、という感じ。痛さのピークは１日で過ぎたので、単に使いすぎ＆使い方が悪かっただけなんで ...

: 【11/25～予約状況】11/19(火)のヨガクラス

2019/12/1 アロマヨガ, プライベートレッスン, 尿もれ, 骨盤底筋群

こんにちは。新しい１週間が始まりました！早速、今週のクラスの予約状況です。予約人数は原則、夜に更新します。夜に更新できなかった時は翌日の昼間に更新しまーす。 12/1(日)22: ...

: 【長野市ヨガima*yoga】12月1月スケジュール更新！

2019/11/23 アナトミック骨盤ヨガ, スケジュール, 年末年始, 表参道イルミネーション, １０８回太陽礼拝

こんばんは。 12月と、そして年末年始も気になるところだと思うので 1月のスケジュール、2ヶ月あわせて更新しました！ホームページのメニューから当月スケジュールをひらいて確認をお願いします。 &nbs ...

: 執着か執念か怨念か.マジひく話.11/16(土)～18(月)のヨガクラス。

2019/11/21 アロマヨガ, バレエ, 陰ヨガ

こんばんは。今日は腰がバッキバキです。昨日水曜夜のバレエがハードで（バレエはいつもハードですが）がむしゃらにやりすぎるとバッキバキになります。クールダウンをちゃんとやってなかったってのもありま ...

: 【年末108回太陽礼拝】11/15(金)のヨガクラス。

2019/11/20 スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, １０８回太陽礼拝

こんにちは。今日は寒いですね。昨日とおとといが暖かかったので、この寒さが堪えますね。さて、年末恒例108回太陽礼拝、すでにお知らせ済みですが、昨日、今年の108回はいつ告知されますか？と聞か ...

: 【11/18～予約状況】11/13(水)のヨガクラス

2019/11/23 スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんにちは早速今週の予約状況をお知らせしまーす。予約人数は原則、夜に更新します。夜に更新できない場合は翌日の昼間に更新します！ 11/23(土)20:30現在 11/18(月)20 ...

: 毎日１つ。11/12(火)のヨガクラス。

2019/11/16 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんばんは。さて、最近私、決めたこと。毎日ひとつ、やる。．．．何を？笑例えば、体鍛えるエクササイズ、いろいろやれればいいけれど、時間がない時もある。 ...

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: 【4月前半予約状況】3/21土-3/29日の様子

2026/4/1

: 【2026年4月スケジュール】

2026/3/29

: 【3月後半予約状況】3/11水-3/15日の様子

2026/3/29

: 3/1日-3/8日のクラスの様子

2026/3/10

: 【3月前半予約状況】2/18水-2/28土の様子

2026/3/17

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2026/4/1

【4月前半予約状況】3/21土-3/29日の様子

こんにちは。明日から4月ですね。毎月言っていますが、早い。笑桜はもう少しで咲きそうですね。(早咲きの桜は咲いている？)バタバタする4月ですが気持ちも新たに行動力が増してくる季節です。感じ方は人それぞれでしょうがでも、元気に過ごしていきましょ～ということで4月前半の予約状況です！ 4月前半の予約状況 2026/4/1(水)1:56現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 4/1（水）10:30スローフロー【1】→【 ...

2026/3/29

【2026年4月スケジュール】

こんにちは。年度変わり。新しい季節ですね。思い返すと息子が幼稚園に入園した年にima*yogaのスタジオをオープンしました。その息子がこの春、高校生になるのですがそう考えると随分長くやってるんだなぁと思ったりします。笑スタジオをオープンする前に場所を間借りしてやっていた時代もありますがその頃からの生徒さんも少ないですが、今も通ってくれています。ありがたいですね。4月になるといろいろ生活が変わる人もいるかもしれません。特に変わらなくてもなんとなく気持ちが変わることもあります。私はスタジオをオープンしてからず ...

2026/3/29

【3月後半予約状況】3/11水-3/15日の様子

こんにちは今週（3/16～）私用で週末までクラスがないのです。息子の卒業式とか高校の合格発表とかそのあたりの関係なんですがといっても1日ベタで用事があるわけではないのでわりと緩やかに過ごしています。そのせいかすっかり体がなまってしまって重だるくて仕方ありません。卒業式で撮った写真をみてなんか自分がたるんでるなーと思ったり・・・ちょっと真面目に動いて体（あと顔。笑）を引き締めなくてはいけません。ちなみに旦那さんは卒業式にスーツが着れないとマズイので短期集中でダイエットしてました。びっくりすることに1週間で4 ...

2026/3/10

3/1日-3/8日のクラスの様子

こんにちは寒さが戻ってしまいましたね。一度春のような暖かさを経験してしまったので、ツライ・・・苦笑風邪をひかないよう注意ですね。それでも私は身の回りの重いことが少しずつなくなってきているので気分は上昇中。笑身の回りの重いこと・・・確定申告　　→昨日3/9に終わった！笑・息子の高校受験　　→今日3/10まさに今試験中・・！とにかくこの高校受験が無事終わってくれたら万々歳です。ずっとずっと気分が重かったので。3月はそれぞれバタバタの季節ですね。バタバタな時ほど(何もなくても、なんとなく不安定な時も)動くことで ...

2026/3/17

【3月前半予約状況】2/18水-2/28土の様子

こんにちは。予想通り2月はあっという間に終わり明日から3月です。卒業、入学、進学、転勤、移動・・などなどバタバタする人もいると思います。私も息子が中学から高校進学なので気持ちが落ち着きません。笑（早く終わってくれって感じ。笑）特に変化がなくてもなんとなく気忙しい季節ですよね。でも私は春が一番好きな季節です。太陽がまぶしく暖かくなってくるとそれだけで希望がわいてくるような気がします。（単純。笑）特に最近は気持ちが少しずつ外に向いてきているのでいろいろやりたい事はやっていきたいと思います。気まぐれで何か思いつ ...