長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: ナガラボのインタビューを受けました！1/25(金)のクラス。

2019/2/1 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。先日あるライターさんからお電話をいただきインタビューなるものを受けました！先日掲載された「DO！SULU」も先方からお声をかけていただいて掲載されたものですし、こうやってお声をかけて ...

: ２月３月のスケジュール更新しました！２月の目玉、そして３月～の少し変更点。【重要】

2019/1/30 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ダウンドック

こんにちは。今日はよく晴れていますね。さて、２月のスケジュールはすでにアップ済みですが３月のスケジュールも先ほど、更新しました！ホームページのメニューから(三みたいな横棒３つのマークをクリッ ...

: 骨盤の位置。坐骨の向き。普段の姿勢から！1/23(水)のクラス。

2019/1/30 スローフローヨガ, 反り腰, 坐骨, 骨盤

こんばんは。日々、みんなにおしり下げて下げて、といい続けている私ですが、何を隠そう私も反り腰です。笑見た目ですっごくわかる出っ尻ではないかもしれませんが、普段の姿勢からして、少しおしりが引けて ...

: コンクールまで２ヶ月切った！1/21(月)22(火)のクラス。「できない」は恥じゃない！

2019/1/27 アロマヨガ, スローフローヨガ, バレエコンクール, 坐骨

こんばんは。雪、降りましたねー。夜、バレエだったのですが、２時間のレッスンを終えて外に出たら車の上に雪がタップリのっていました。家に帰って、いつもはやらないけど（コラ。）バレエに行った手前、 ...

: 渾身の1/20(日)ダウンドック集中クラス。

2019/1/24 ダウンドック

こんばんは。今日は私、お休みだったんですが、なんだか、お休みの方が忙しい？笑あんまり休んだ気がしないです。まぁ、バレエのレッスンには行ったし、２月のスケジュールを打ってたし、 ...

: １年２年４年ぶり！お久しぶりがイッパイ！1/18(金)のクラス。

2019/1/23 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。よく晴れている水曜日。晴れている日の朝は寒い！！今朝はマイナス７度。寒いーーーー。毎年毎年、冬が嫌いで、寒い寒い寒い！！とうるさい私に今月のはじめ、旦那さんがダウン ...

: 便利さと引き換えに無くすもの。1/16(水)のクラス。

2019/1/21 スローフローヨガ, トゥシューズ, 皆既月食

こんにちは。今日は満月ですね。獅子座でおきる皆既月食。（日本では見られないそうです。）去年の獅子座皆既月食は日本で見られました。その時のお月さまのことはこちら、去年のブログに。私は私の真ん中 ...

: 大人バレエとヨガ。1/15(火)のクラス。柔軟性と筋力（みんな共通に関係するよ！）

2019/1/18 やさしいヨガ, スローフローヨガ, 大人バレエ, 筋力, 筋肉

こんにちは。お問い合わせの注意のお願いに引き続き、もうひとつブログ書けるかな？！今は夜のクラスの始まるちょっと前！慌てながら書きます！！笑１月１５日(火)のクラス。 &nbsp ...

: 【お問い合わせ】の際のご注意。特にauなど携帯メールからのお問い合わせ。

2019/1/18 メールが届かない, 返信がない

こんにちは。昨日１７日(木)の信毎新聞の折り込み[DOSUL]にima*yogaが掲載されています！その関係でホームページの閲覧とお問い合わせ増えているのでこの機会にお問い合わせの際の注意点をあ ...

: ダウンドック集中は、ひたすらダウンドックやるの？1/14(月)のクラス。守りに入る力とは。

2019/1/16 SEO対策, アロマヨガ, ダウンドック

こんにちは。今日もどんより肌寒いですね。昨日のブログ、１５：００～のプライベートがキャンセルになってお！ブログが書ける！と余裕をかましながら書いていたら途中で居眠りなんぞして、気付いたら息子 ...

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: 【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

2025/11/1

: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/31

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

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2025/11/1

【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

こんにちはあっという間に11月ですね。と毎月言っている気がします。笑でも本当にあと2ヶ月で2025年が終わるなんてビックリじゃないですか？！今年はいったい何をしていたんだろう？でも思うことはイッパイあります。あまり明るくない年でしたが（え？笑）意味が深い1年だったように思います。って、まだ終わってないけど。あと2ヶ月で、今年は明るい年だった！と言えるように巻き返したいですね。笑ということで11月前半の予約状況です！ 11月前半の予約状況 2025/11/1(土)17:30現在定員は9名ですが11名くらいま ...

2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/31

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...