長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 今週は腸腰筋。(縮める方！）2/25(月)のクラス。

2019/2/26 アロマヨガ, 腸腰筋, 骨盤前傾, 骨盤後傾

こんばんは。先日、小学２年生の息子の今年度最後の授業参観があったのですが３年になるとクラス替えがあるので、最後にクラス写真を役員のお母さんが撮ってくれました。その写真を今日、もらったのですが、 ...

: Let's think（考えよう！）2/23(土)ＤＤと2/24(日)のクラス。

2019/2/25 3年A組, アロマヨガ, ダウンドック, レッツスィンク

こんばんは。４月のスケジュールを組もうと思って、カレンダーとにらめっこをしてましたが、どうにも、こうにも行き詰まり、とりあえず、中断。笑隙間を作ろうと思っても、なかなか隙間ができない。（隙間、 ...

: 「愛しているけど、好きじゃない。」2/22(金)23(土)のクラス。

2019/2/23 ストレッチ, スローフローヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。また意味不明なタイトルをつけました。笑毎日毎日、旦那さんが私に冷たいから毎日毎日、私、旦那さんに聞くんです。「私のこと、好き？」笑ウザイウザイウザイ。笑 &nbs ...

: 「時間がない！って言わないで。」2/21(木)のクラス。

2019/2/22 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ

こんばんは。夜中です。生活習慣を見直すんじゃないんですか？健康第一じゃないんですか？ブログはためない、と決めたので溜めずに書かねば。「ねば」になるのはよくないけれど。夜までクラスがあると ...

: 健康と生活習慣の見直し！2/19(火)20(水)のクラス。

2019/2/21 やさしいヨガ, スローフローヨガ, ダウンドック

こんばんは。満月の日は体調不良になることが多い私です。月や星のせいにするな！と旦那さんに叱られそうですが。笑はい、そう。満月だからではなく、日々の生活習慣ですね。喉が痛く、舌が痛く、体力落ち ...

: 今宵はスーパームーン。そして今週はプランク週間！2/18(月)のクラス。

2019/2/20 アロマヨガ, スーパームーン, プランク, 満月

こんばんは今日は雨降りな長野市でした。雨。スタジオは寒かったです。（私だけ？笑）でも雪じゃなく、雨なんだから気温は高めなんでしょうね。 2/20は満月、今年最大の大きさの満月が見られるスーパー ...

: 孤独だ．．2/17(日)のクラス。プランクやるなら、正しく！

2019/2/18 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ

こんにちは。今日もよく晴れている長野市です。昨日はなんだかとっても体力的に疲れた日で、疲れたせいなのか、久しぶりに寝る前になんだかとっても気分がネガティブになりああ、孤独だわ．．．と思ってしま ...

: 陰ヨガとアナ骨のキープの違い。2/16(土)のクラス。

2019/2/17 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。今日は気持ちよく晴れた日曜日ですね。今年は雪があまり降らないまま、このまま春になるんでしょうか？ちょっと、期待。笑春が大好きなもんで、春が待ち遠しいです。わくわく。笑でもその前 ...

: ボレロへの妄想。2/15(金)のクラス。

2019/2/15 アロマヨガ, スローフローヨガ, ボレロ, ママヨガ

こんばんは。今日はバタバタの日でした。近隣地域で昨夜強盗未遂事件があり（まだ未解決。怖い！）小学生の息子は急遽集団登校に。今は連絡網というのがメールで配信されるのですが、私の携帯、タイムリ ...

: 体幹＆バランスチェック！やってみて！2/13(水)のクラス。

2019/2/13 アロマヨガ, スローフローヨガ, 飛行機バランス

こんばんは。連日寒い寒いを繰り返していますが、今日は特別に寒かったですね。寒いと言ってても、寒いものは寒い。動かないでいると肩も凝るし頭も痛くなる。この間の灯明まつりの謎解きゲ ...

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: 【4月前半予約状況】3/21土-3/29日の様子

2026/4/1

: 【2026年4月スケジュール】

2026/3/29

: 【3月後半予約状況】3/11水-3/15日の様子

2026/3/29

: 3/1日-3/8日のクラスの様子

2026/3/10

: 【3月前半予約状況】2/18水-2/28土の様子

2026/3/17

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2026/4/1

【4月前半予約状況】3/21土-3/29日の様子

こんにちは。明日から4月ですね。毎月言っていますが、早い。笑桜はもう少しで咲きそうですね。(早咲きの桜は咲いている？)バタバタする4月ですが気持ちも新たに行動力が増してくる季節です。感じ方は人それぞれでしょうがでも、元気に過ごしていきましょ～ということで4月前半の予約状況です！ 4月前半の予約状況 2026/4/1(水)1:56現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 4/1（水）10:30スローフロー【1】→【 ...

2026/3/29

【2026年4月スケジュール】

こんにちは。年度変わり。新しい季節ですね。思い返すと息子が幼稚園に入園した年にima*yogaのスタジオをオープンしました。その息子がこの春、高校生になるのですがそう考えると随分長くやってるんだなぁと思ったりします。笑スタジオをオープンする前に場所を間借りしてやっていた時代もありますがその頃からの生徒さんも少ないですが、今も通ってくれています。ありがたいですね。4月になるといろいろ生活が変わる人もいるかもしれません。特に変わらなくてもなんとなく気持ちが変わることもあります。私はスタジオをオープンしてからず ...

2026/3/29

【3月後半予約状況】3/11水-3/15日の様子

こんにちは今週（3/16～）私用で週末までクラスがないのです。息子の卒業式とか高校の合格発表とかそのあたりの関係なんですがといっても1日ベタで用事があるわけではないのでわりと緩やかに過ごしています。そのせいかすっかり体がなまってしまって重だるくて仕方ありません。卒業式で撮った写真をみてなんか自分がたるんでるなーと思ったり・・・ちょっと真面目に動いて体（あと顔。笑）を引き締めなくてはいけません。ちなみに旦那さんは卒業式にスーツが着れないとマズイので短期集中でダイエットしてました。びっくりすることに1週間で4 ...

2026/3/10

3/1日-3/8日のクラスの様子

こんにちは寒さが戻ってしまいましたね。一度春のような暖かさを経験してしまったので、ツライ・・・苦笑風邪をひかないよう注意ですね。それでも私は身の回りの重いことが少しずつなくなってきているので気分は上昇中。笑身の回りの重いこと・・・確定申告　　→昨日3/9に終わった！笑・息子の高校受験　　→今日3/10まさに今試験中・・！とにかくこの高校受験が無事終わってくれたら万々歳です。ずっとずっと気分が重かったので。3月はそれぞれバタバタの季節ですね。バタバタな時ほど(何もなくても、なんとなく不安定な時も)動くことで ...

2026/3/17

【3月前半予約状況】2/18水-2/28土の様子

こんにちは。予想通り2月はあっという間に終わり明日から3月です。卒業、入学、進学、転勤、移動・・などなどバタバタする人もいると思います。私も息子が中学から高校進学なので気持ちが落ち着きません。笑（早く終わってくれって感じ。笑）特に変化がなくてもなんとなく気忙しい季節ですよね。でも私は春が一番好きな季節です。太陽がまぶしく暖かくなってくるとそれだけで希望がわいてくるような気がします。（単純。笑）特に最近は気持ちが少しずつ外に向いてきているのでいろいろやりたい事はやっていきたいと思います。気まぐれで何か思いつ ...