長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 【12/9～予約状況】12/1(日)2(月)のヨガクラス。

2019/12/14 アロマヨガ, １０８回太陽礼拝

こんばんは。息子、今朝から高熱を出してダウン。現在もダウン中です・・あまり風邪をひかない方なんですが、ひくといつも高熱をだします。（1年に1回か2年に1回か位ですが。）普段、ダウンしないだ ...

: 筋肉痛,万歳！アナ骨,万歳！11/30(土)のヨガクラス。

2019/12/6 アナトミック骨盤ヨガ, 筋肉痛, 陰ヨガ

こんばんは。昨日の東京アナ骨のお陰で、すっごい筋肉痛です。笑なんで、毎日動いているのに、筋肉痛なんだ？情けない。と今朝、旦那さんに言われました。まったくです。笑筋肉痛は主に、 ...

: 木曜は東京アナ骨！11/29(金)ヨガクラス。

2019/12/6 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんばんは。ブログがなかなか書けず、こんな時間に更新です。一応、夜10時代にお風呂に入って、夜は12時には寝よう！って頑張っているんですけどね。それを守るとブログが書けない。はー。 &nbsp ...

: 【12/2～の予約状況】11/27(水)28(木)ヨガクラス

2019/12/7 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 腰痛

こんにちは。どんより空の月曜日、１週間の始まり、そして１２月になりましたね。（昨日が1日だけど。笑）ということで、早速今週の予約状況です！あ、今週の予約状況の下に108回太陽礼拝の予約状況も載 ...

: 腰痛い人向けのヨガ。11/25(月)26(火)のクラス。

2019/11/30 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 腰痛

こんばんは。寒い冬、到来。笑昨日あたりから薄っすら雪が舞ったり。山は積もったのかもしれませんが、街中はまだ全然ですがそれでも寒い寒い。寒いの嫌いです。長野に来て ...

: 事情は無視！習慣にしたいなら。11/24(日)のヨガクラス。

2019/11/28 アロマヨガ, バレエ, ママヨガ, 習慣化

こんにちは。今日は昼間バレエのレッスンに行っていました。私がバレエが大好きなことは、古くからブログを読んでくれている方はもうウザいぐらいよくご存じですが、笑そんな大好きなバレエでも、レッスンに ...

: 動く方が回復する痛さもあったり.11/20(水)22(金)のヨガクラス。

2019/11/26 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 腰痛

こんばんは。不覚にも久々に腰を痛くして、腰というか左のお尻なのかなぁ、お尻が硬く縮んで腰も引っ張られて痛い、という感じ。痛さのピークは１日で過ぎたので、単に使いすぎ＆使い方が悪かっただけなんで ...

: 【11/25～予約状況】11/19(火)のヨガクラス

2019/12/1 アロマヨガ, プライベートレッスン, 尿もれ, 骨盤底筋群

こんにちは。新しい１週間が始まりました！早速、今週のクラスの予約状況です。予約人数は原則、夜に更新します。夜に更新できなかった時は翌日の昼間に更新しまーす。 12/1(日)22: ...

: 【長野市ヨガima*yoga】12月1月スケジュール更新！

2019/11/23 アナトミック骨盤ヨガ, スケジュール, 年末年始, 表参道イルミネーション, １０８回太陽礼拝

こんばんは。 12月と、そして年末年始も気になるところだと思うので 1月のスケジュール、2ヶ月あわせて更新しました！ホームページのメニューから当月スケジュールをひらいて確認をお願いします。 &nbs ...

: 執着か執念か怨念か.マジひく話.11/16(土)～18(月)のヨガクラス。

2019/11/21 アロマヨガ, バレエ, 陰ヨガ

こんばんは。今日は腰がバッキバキです。昨日水曜夜のバレエがハードで（バレエはいつもハードですが）がむしゃらにやりすぎるとバッキバキになります。クールダウンをちゃんとやってなかったってのもありま ...

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: 1/29木-2/6金のクラスの様子

2026/2/11

: 【2月前半の予約状況】1/23金-1/25日の様子

2026/2/12

: 【2026年2月スケジュール】

2026/1/23

: 1/15木-1/21水のクラスの様子

2026/1/21

: 【1月後半の予約状況】1/3土-1/11日の様子

2026/1/30

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2026/2/11

1/29木-2/6金のクラスの様子

こんにちは予約状況をアップする時以外にもクラスの様子をマメに書こうと思っていたはずがすっかり更新の間があいてしまいました。ダメですね。すぐに日々のアレコレに流されてしまう。笑まあ、できる限りマメに書くってことで。笑1月最後から2月頭までのクラスの様子です！ 1/29木-2/6金のクラスの様子 1/29木曜日のスローフローヨガこの日は夏以来の生徒さんが2人来てくれました！前にきた時は暑い暑いと言っていたのに今は寒い寒い・・笑なかなか丁度いい季節がないってのもありますよね。比較的おだやかに動いたつもりですがそ ...

2026/2/12

【2月前半の予約状況】1/23金-1/25日の様子

こんにちは今週末はもう2月なんですね。毎月予約状況をUPするたびに「あっという間ですね」と言っている気がします。毎年どの月も言っているかも。笑話題の乏しい人です。最近、いやここ数年結構、内にこもりがちだったので私の中の引き出しが枯渇気味になっているのを感じます。笑今年はもう少しいろんな体験をして引き出しを増やしたいなと思っている今日この頃です。ということで2月前半の予約状況です！ 2月前半の予約状況 2026/2/12(木)22:28現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラス ...

2026/1/23

【2026年2月スケジュール】

こんにちは寒い2月がやってきますね。人一倍、寒がりなもので冬は苦手です・・寒いと動くのも億劫ですよね。笑その気持ちもわかります。でも季節問わず、コンスタントに動いていることが大事。その小さな積み重ねが5年後、10年後の自分を支えてくれます。不調を抱えたまま年をとらないように今少しの運動習慣を持ちましょう～ 2026年2月スケジュール ※木曜午後クラスは2026年から13:30～になりました。 ★2026年3月のお知らせ★3月オンライン　3/14土13:30～3月水曜日　3/4水のみ3月木曜午後　3/12木 ...

2026/1/21

1/15木-1/21水のクラスの様子

こんにちは今年はもう少しマメにブログを書こうと思いまして・・笑予約状況とスケジュールUP以外でも、更新していきます。途中でもとに戻ったらごめんなさい。(予防線をはっておく。笑) 1/15木-1/21水のクラスの様子ということでクラスの様子を。 1/15木曜日のスローフローヨガ今年から木曜日の午後のクラスは13時30分からに変更しました。30分遅いスタートです。午前仕事の生徒さんも少し余裕をもって来られると思います！木曜のクラスだけずっと以前からトリコナーサナに取り組んでいましたが(他のクラスがパールシュ ...

2026/1/30

【1月後半の予約状況】1/3土-1/11日の様子

こんにちは2026年あけたと思ったら、もう2週間がたってしまったのですね。早い。笑今年は計画的に、サクサクと物事を滞りなく進めていくつもりなんですが気がついたら、計画さえまともに立てていない状態です。笑（毎度のことですが。）ぼやぼやしているとまた今年も一瞬で通り過ぎてしまうので気合をいれて日々、有意義に過ごそうと思います。時間は有限だ。笑ということで早速、1月後半の予約状況です！ 1月後半の予約状況 2026/1/30(金)18:40現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラスは ...