長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 今週のテーマは超大事!二極化って何?5/13(月)14(火)のヨガクラス

2019/5/17 アロマヨガ, スローフローヨガ, 二極化

こんにちは。今週のテーマは大事だよ！って言われても今週もう終わるんですけど。笑大丈夫、このテーマは永遠だから。そしてこのテーマの裏テーマも永遠だから。特に裏テーマはきっとima*yogaのコ ...

: バレエ舞台の案内をコソッと.5/11(土)12(日)のヨガクラス

2019/5/16 アナトミック骨盤ヨガ, バレエ, ママヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。明日休みなもんだから、こんな時間に更新です。と言っても、中身の本文はもう書いてあるので、この冒頭分をかいたらアップ。笑明日は休みだけど、バレエのレッスンには行くんですけどね。バレエ ...

: 最近の心境の変化.5/9(木)10(金)のヨガクラス

2019/5/13 スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。先週(土)のこと。小学３年生の息子が最近始めたミニバスチームの親子レクレーションがありました。親子でアップしたりボールを使った簡単なゲームをしたり、親子対抗のバスケの試合をしたり。 ...

: ヨガでムキムキにならないために.5/8(水)のヨガクラス

2019/5/10 お尻, アロマヨガ, スローフローヨガ, 外旋六筋, 筋肥大, 骨盤

こんにちは。スタジオ内は比較的ひんやりしてますが、外は暖かい（暑い？）みたいですね。これから夏にむけて、ここは程よく涼しいのでとても快適にヨガができます。ゴールデンウィークあけて、新しい方から ...

: GW明けの体重!体重計に毎日乗るか否か?5/7(火)のクラス

2019/5/8 アロマヨガ, スローフローヨガ, ダイエット, 体重

こんにちは。長かったゴールデンウィークが終わり、日常の空気に戻りつつありますね。長くお休みだった方は、ボチボチ調子は出てきたでしょうか？ゴールデンウィーク中の不摂生がたたって、体、ダル重かっ ...

: ６月のスケジュール更新!5/5(日)6(月)のヨガクラス

2019/5/6 アロマヨガ, ゴールデンウィーク, スケジュール

こんにちは。長かった１０連休もいよいよ終わりですね。終わりを告げる雷が今、ゴロゴロ鳴り響いてます。笑ゴールデンウィーク、１０連休だった人、まったく関係なかった人、様々いるでしょうが、まぁ、な ...

: GW終盤はクラスあり！4/27(土)28(日)30(火)のヨガクラス。

2019/5/4 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ゴールデンウィーク, 陰ヨガ

こんばんは。１０連休も終わりに近付いてきましたね。皆さん、大丈夫ですか？ブルーになっていませんか？笑連休明けの社会復帰に備えるために、そして連休中、長旅で疲れた人、食べ過ぎたり、ゴロゴロし ...

: 令和!ユニクロのセルフレジに驚く.時代は変わる.4/26(金)のヨガクラス

2019/5/1 スローフローヨガ, ママヨガ, 前屈

こんばんは。令和、新しい時代がスタートしましたね。令和はどんな年になるのでしょう～。平成の３０年で世の中が大きく変わったように、きっとこの先も大きな変容の時代になるのでしょうね．． &nbsp ...

: 平成最後はアナ骨.4/24(水)のヨガクラス.

2019/4/30 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, 平成最後

こんにちは。４月３０日。平成ラストの日ですね。そんな平成最後のクラスはアナ骨でした！今日のクラスの様子は、その前に書いていないクラスがたまっているのでまた後日に書くとしますが、（なんだよー ...

: 猫背解消!難しい半分の前屈!4/22(月)23(火)のヨガクラス。

2019/4/29 アロマヨガ, ゴールデンウィーク, スローフローヨガ, 前屈, 姿勢

こんばんは。 GWいかがお過ごしですか。なんだかお天気がパッとしない、少し肌寒いGWですね。後半の方がお天気いいのかな？さてさて、私もGW、ポツポツ休みなので、日常の疲労を解消しつつ、笑家族 ...

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: 【6月前半の予約状況】5/3土-5/14水の様子

2025/6/14

: 【2025年6月スケジュール】

2025/5/26

: 【5月後半の予約状況】4/17木-4/30水の様子

2025/6/2

: 【5月前半の予約状況】4/3水-4/16水の様子

2025/5/15

: 【2025年5月スケジュール】

2025/4/21

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2025/6/14

【6月前半の予約状況】5/3土-5/14水の様子

こんにちは。うっかりしていたらいつの間にか6月になっていました。笑今年も半分過ぎようとしているなんて恐ろしいですね。笑2025年はいろんなことが噂されている年ですが（知っていますか？）そのあたりは私はあまり気にしていません。（ちょっとは気にしていますが。笑）ただ個人的にいろいろな事が起きている人が私の周りで多く（1人2人じゃない・・）そちらの方が気がかりです。私がどうにかできることではないので何も出来ないのですがみんながそれぞれ元気になってくれたら嬉しいです。まあ、私ができることと言ったらヨガをすることと ...

2025/5/26

【2025年6月スケジュール】

こんにちはつい先日(5月中旬頃)いきなり気温が32度まであがった日があったかと思いきや最近(5月最終週)は少し肌寒いですね。まだまだ寒暖差が激しいですがでも暑い夏がくる前の、今が一番よい季節かもしれません。今年の夏こそは私の自宅にもエアコンを入れようと思っていまして（今までエアコンがなかった！笑）毎年、非常～にツライ思いをしていましたが、笑今年は人並みに夏を越せそうです。たぶん。（え。買うよね？笑）ということで6月のスケジュールです。 6月から★水曜日のクラスを隔週にしました。（強い要望があれば、毎週に戻 ...

2025/6/2

【5月後半の予約状況】4/17木-4/30水の様子

こんにちは遅くなりました。早速5月後半の予約状況です！ 5月後半の予約状況 2025/6/2(月)9:45現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 5/16（金）10:30アナ骨【2】→【2】5/16（金）15:30プライベート【予約済】5/16（金）18:30プライベート【予約済】5/17（土）10:30アロマヨガ【3】→【5】5/18（日）10:30アロマヨガ【4】→【4 ...

2025/5/15

【5月前半の予約状況】4/3水-4/16水の様子

こんにちは。ぼやぼやしているうちに5月になっていた、という体感ですが、笑あっという間にＧＷも後半ですね。毎年どこにも行かないのであまりＧＷという感じはしないのですが、笑中央通りも人がたくさん歩いているので連休だな～って感じます。寒暖差は激しいですが日は随分と長くなりましたね。日が長くなるとなんとなく気分も明るくなるのは私だけ？笑今年は2月に膝を負傷しあまり動けない日々を過ごしていましたが（といっても、日常生活は問題なく動けています。運動量がガクッと減ったという意味です。）5月に入り、可動域は正常値に戻り弱 ...

2025/4/21

【2025年5月スケジュール】

こんにちはだいぶ日も伸びて暖かい日が多くなりましたね。待ちわびた桜もいつの間にか見頃が終わってしまったようで・・毎年のことですが桜の見頃はあっという間ですね。来年こそは少しのんびりしたスケジュールを組んでお花見をしたいと思っています。笑ということで5月のスケジュールです。 ★6月のお知らせ★6月オンライン　6/15日曜日13:006月木曜午後　6/12木・6/26木6月アナ骨　6/15日・6/20金　6月は2回です。★6/8日曜日・6/29日曜日は都合によりお休みします★ 星のお話会・星の鑑定・星の講座に ...