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ナガラボのインタビューを受けました!1/25(金)のクラス。
こんにちは。 先日あるライターさんからお電話をいただきインタビューなるものを受けました! 先日掲載された「DO!SULU」も先方からお声をかけていただいて掲載されたものですし、 こうやってお声をかけて ...
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2月3月のスケジュール更新しました!2月の目玉、そして3月~の少し変更点。【重要】
こんにちは。 今日はよく晴れていますね。 さて、2月のスケジュールはすでにアップ済みですが 3月のスケジュールも先ほど、更新しました! ホームページのメニューから(三 みたいな横棒3つのマークをクリッ ...
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骨盤の位置。坐骨の向き。普段の姿勢から!1/23(水)のクラス。
こんばんは。 日々、みんなにおしり下げて下げて、といい続けている私ですが、 何を隠そう私も反り腰です。笑 見た目ですっごくわかる出っ尻ではないかもしれませんが、 普段の姿勢からして、少しおしりが引けて ...
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コンクールまで2ヶ月切った!1/21(月)22(火)のクラス。「できない」は恥じゃない!
こんばんは。 雪、降りましたねー。 夜、バレエだったのですが、2時間のレッスンを終えて外に出たら 車の上に雪がタップリのっていました。 家に帰って、いつもはやらないけど(コラ。) バレエに行った手前、 ...
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1年2年4年ぶり!お久しぶりがイッパイ!1/18(金)のクラス。
こんにちは。 よく晴れている水曜日。 晴れている日の朝は寒い!! 今朝はマイナス7度。寒いーーーー。 毎年毎年、冬が嫌いで、寒い寒い寒い!!とうるさい私に 今月のはじめ、旦那さんがダウン ...
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便利さと引き換えに無くすもの。1/16(水)のクラス。
こんにちは。 今日は満月ですね。 獅子座でおきる皆既月食。(日本では見られないそうです。) 去年の獅子座皆既月食は日本で見られました。 その時のお月さまのことはこちら、去年のブログに。 私は私の真ん中 ...
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大人バレエとヨガ。1/15(火)のクラス。柔軟性と筋力(みんな共通に関係するよ!)
こんにちは。 お問い合わせの注意のお願いに引き続き、 もうひとつブログ書けるかな?! 今は夜のクラスの始まるちょっと前! 慌てながら書きます!!笑 1月15日(火)のクラス。   ...
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最近の筋トレブーム、筋トレの目的はどこにある?1/11(金)のクラス。
おはようございます。 3連休ですね。 私も今日は夜のクラスだけなので朝のんびりしています。 朝寝坊できるって最高。笑 さて、書きたい思いは本文の中で。笑 &n ...
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運動不足がアチコチを痛くする!1/7(月)1/9(水)のクラス。
こんばんは。 今朝の冷え込みはキツかったですねー。 日中は晴れていてよかったですが(晴れてても寒いですけどね) 朝は寒かった。 家中の窓ガラスが凍り、玄関の扉もうっすら凍りそうな勢いで冷たくなっていて ...
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完全に食べ過ぎです。去年(木)(金)のクラスと昨日(金)のクラス。
こんばんは。 昨日から仕事始めの方も多かったのでしょうか? でも今日は土曜日でまた土日休みって人も多いのでしょうね。 まだまだお正月休み気分が抜けきらない感じ?笑 そんな私もすっかり、お正月ボケという ...