長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: ケガとヨガ,痛みとヨガ.1/3(金)4(土)5(日)のクラス。

2020/1/8 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ケガからの復帰, ケガとヨガ, 手首のケガ, 足のケガ

こんにちは。毎日、相変わらずタスクに追われ、ブログが書けません。もういっそのことブログのスタイルを変えた方がいいのか？と悩むところですが、どう変えていいかわからないので、笑このままツラツラ ...

: お正月休みも終わり！12/28(土)29(日)のヨガクラス

2020/1/5 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, プライベートレッスン

こんばんは。長いお正月休みだった方も最後の夜ですね。 9連休だねー、長いねー、なんて言っていたのにあっという間ですね。笑私は3日からヨガのクラスが始まっているし、バレエのレッスンも ...

: 2020年の目標！12/27(金)のヨガクラス。

2020/1/3 2020年の目標, アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 上腕三頭筋

こんにちは。 2020年の目標、皆さんは何か立てられましたか？大晦日、元旦、と考え、元旦の夜中(2日になっての夜中か) その目標について旦那さんと話し合っている中でさらに固まったこと、今年202 ...

: 【1/3～のヨガクラス予約状況】2020年スタート！

2020/1/12 お正月, 予約状況, 今週のヨガクラス, 運動

2020年あけましたね。今年もよろしくお願いします。さっそく明日から始まる新年最初のヨガクラスの予約状況をアップします。 1/8(水)14:30現在 1/3(金)11:00アナ骨【4 ...

: 2019年を振り返る③【細くしなやかに鍛える為には】

2019/12/31 2019年振り返り, バレエに必要な筋肉, 鍛えたい筋肉

こんばんは。大晦日ですね。私は大晦日、大好きです。の割には、テンションが低いらしく？笑例のごとく、「大晦日だからいろいろ食おうぜ」という旦那さんに対して、あまりガツガツしてなく、なおかつ、 ...

: 2019年を振り返る②【仕事,稼ぐを考える】12/24(火)のヨガクラス

2019/12/30 2019年振り返り, スローフローヨガ

こんばんは。恒例の今年を振り返る、①の続き、 ①はこちら　2019年を振り返る①【赤裸々編】 2019年はヨガに関して言えば縮小の年でした、というお話でした。誰でもウェルカムではなく、万人ウケを狙 ...

: 2019年を振り返る①【赤裸々編】12/21(土)23(月)のヨガクラス

2019/12/29 2019年振り返り, アロマヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。今日12/29で今年のクラスがすべて終了しました！ここで今日ラストのクラスの様子を書ければバッチリなんだけど、いかんせん、今年もブログがタイムリーに書けてません。てことで、ブログの ...

: 【明日のアロマヨガは満席！】この際だから時間管理!12/20(金)のクラス

2019/12/29 アナトミック骨盤ヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 山羊座木星期

こんにちは。昨日が仕事納めだった人も多いのかな。 ima*yogaのクラスは明日が年内最後のクラスです。明日が最後だからか、今日がアナ骨だったからなのか、笑明日の10:30～のアロマヨガはものす ...

: 辛口ですが、愛を込めて。12/18(水)19(木)のヨガクラス。

2019/12/26 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 男性ヨガ

おはようございます。クリスマスも終わり、年末モード一直線ですね。今年をいろいろ振り返る時期ですね。そして来年に思いをはせる時期ですね。私もいろいろ考えます。笑今年の振り返りはまたそのうちに。 ...

: つまんねぇ女のクリスマスイブ.12/16(月)17(火)のヨガクラス。

2019/12/24 アロマヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。クリスマスイブですね。なんだか全然クリスマス気分にならないんですが。今日は午前のみのクラスで、午後から旦那さんとクリスマスの買い出しに出かけたんですが、クリスマスだ ...

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: 【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

2025/11/1

: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/31

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

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2025/11/1

【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

こんにちはあっという間に11月ですね。と毎月言っている気がします。笑でも本当にあと2ヶ月で2025年が終わるなんてビックリじゃないですか？！今年はいったい何をしていたんだろう？でも思うことはイッパイあります。あまり明るくない年でしたが（え？笑）意味が深い1年だったように思います。って、まだ終わってないけど。あと2ヶ月で、今年は明るい年だった！と言えるように巻き返したいですね。笑ということで11月前半の予約状況です！ 11月前半の予約状況 2025/11/1(土)17:30現在定員は9名ですが11名くらいま ...

2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/31

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...