長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 朝イチ【今すぐできるゆるトレ】を見て.2/13(木)14(金)のヨガクラス

2020/2/18 ゆるトレ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 内転筋, 夫婦ヨガ, 朝イチ, 筋トレ

おはようございます！今朝は雪が降ってますね～。この前は春のような暖かさだったのに。 1歩進んでは2歩下がる。笑この前少し泣き言をいったバレエの練習がこの前の土日、わ ...

: 【2/17～の予約状況】2/10(月)12(水)のヨガクラス

2020/2/22 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんにちは。今日は室内よりも外の方がずっと暖かいです。天気はパッとしませんが、妙に暖かくて外に出るとビックリします。今週は寒い日もあるようなので、寒暖差に注意ですね！さて明日2/ ...

: 対処不能な困難。2/8(土)9(日)のヨガクラス

2020/2/13 アロマヨガ, バレエコンクール, マタニティヨガ, ママヨガ, 占星術, 陰ヨガ

こんにちは。今日は暖かいですね。この間は1日雪が舞っていた寒さはどこへいったのか？笑このまま春になればいいのに、また来週は寒さが戻ってくるようなので油断はできませんね。でもこの一歩一歩少しず ...

: 体が柔らかいって何だろう？2/7(金)のヨガクラス

2020/2/11 アナトミック骨盤ヨガ, ストレッチ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 長野灯明まつり

おはようございます。雪ですね・・さて、この前、バレエのレッスンに行った時にバレエ仲間の方が「ストレッチだけしてても体は柔らかくならない！っていうメールを今朝みて朝一から衝撃をうけたよ。」と話 ...

: 【2/10～の予約状況】2/5(水)6(木)のヨガクラス。小尻効果！！

2020/2/18 エカパダラージャカポタアサナ, スローフローヨガ, パールシュヴァコーナーサナ, プライベートレッスン, 大腿方形筋, 小尻

おはようございます！今日も寒いですね。寒かったり、暗かったりすると、絶対朝、起きれない。と以前は思っていましたが、寒さも、暗さも、起きるのに支障がないってことがわかりました。 2 ...

: 寒い！寒い！2/3(月)4(火)のヨガクラス。

2020/2/6 アロマヨガ, エカパダラージャカポタアサナ, スローフローヨガ, パールシュヴァコーナーサナ

こんにちは。今日は今年一番の寒気とのことで寒いですね。朝うっすら雪が積もっていた長野市です。昨日の夜からすでに冷えていましたが（雪も舞ってたし）こんなに寒いし、夜のバレエ行くの ...

: 自分が思う自分と実際の自分と。2/1(土)2(日)のヨガクラス

2020/2/4 アロマヨガ, プライベートレッスン

こんにちは。今日は立春ですね。少しずつ日も長くなってきてうれしいです。朝型生活は今日も成功しました。 23:30に寝て、5:30前に起きました。朝にやることを残して寝る、というのが起きられる秘 ...

: 【2/3～予約状況】1/31(金)ヨガクラス

2020/2/10 アナトミック骨盤ヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 僧帽筋, 腸腰筋

おはようございます。朝型生活2日目。順調です。笑昨日も23:30に寝て、今朝5:30に起きました。問題は、23:30までに寝る為に、いつもは夜ダラダラしているのにダラダラしている時間がないから ...

: 2月から朝型生活。1/29(水)30(木)のヨガクラス

2020/2/2 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 弓のポーズ, 朝型生活

おはようございます。タイトル通り、2月から朝型生活にしようと思って。 (旦那さんから「2月から朝型生活にしようぜ」と言われたので。笑) やることをなんでも今日中にやってしまいたいと思っ ...

: 「旦那と息子が出ていっても」1/27(月)28(火)のヨガクラス

2020/1/29 アロマヨガ, スカーレット, スローフローヨガ, 朝ドラ

こんばんは。客寄せパンダ的なタイトルですみません。笑「旦那と息子が出ていっても」の続きがありまして、「薪をひろいに行くんだね。」とうちの旦那さんが申しまして・・・はぁ？ますま ...

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: 【4月前半予約状況】3/21土-3/29日の様子

2026/4/1

: 【2026年4月スケジュール】

2026/3/29

: 【3月後半予約状況】3/11水-3/15日の様子

2026/3/29

: 3/1日-3/8日のクラスの様子

2026/3/10

: 【3月前半予約状況】2/18水-2/28土の様子

2026/3/17

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2026/4/1

【4月前半予約状況】3/21土-3/29日の様子

こんにちは。明日から4月ですね。毎月言っていますが、早い。笑桜はもう少しで咲きそうですね。(早咲きの桜は咲いている？)バタバタする4月ですが気持ちも新たに行動力が増してくる季節です。感じ方は人それぞれでしょうがでも、元気に過ごしていきましょ～ということで4月前半の予約状況です！ 4月前半の予約状況 2026/4/1(水)1:56現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 4/1（水）10:30スローフロー【1】→【 ...

2026/3/29

【2026年4月スケジュール】

こんにちは。年度変わり。新しい季節ですね。思い返すと息子が幼稚園に入園した年にima*yogaのスタジオをオープンしました。その息子がこの春、高校生になるのですがそう考えると随分長くやってるんだなぁと思ったりします。笑スタジオをオープンする前に場所を間借りしてやっていた時代もありますがその頃からの生徒さんも少ないですが、今も通ってくれています。ありがたいですね。4月になるといろいろ生活が変わる人もいるかもしれません。特に変わらなくてもなんとなく気持ちが変わることもあります。私はスタジオをオープンしてからず ...

2026/3/29

【3月後半予約状況】3/11水-3/15日の様子

こんにちは今週（3/16～）私用で週末までクラスがないのです。息子の卒業式とか高校の合格発表とかそのあたりの関係なんですがといっても1日ベタで用事があるわけではないのでわりと緩やかに過ごしています。そのせいかすっかり体がなまってしまって重だるくて仕方ありません。卒業式で撮った写真をみてなんか自分がたるんでるなーと思ったり・・・ちょっと真面目に動いて体（あと顔。笑）を引き締めなくてはいけません。ちなみに旦那さんは卒業式にスーツが着れないとマズイので短期集中でダイエットしてました。びっくりすることに1週間で4 ...

2026/3/10

3/1日-3/8日のクラスの様子

こんにちは寒さが戻ってしまいましたね。一度春のような暖かさを経験してしまったので、ツライ・・・苦笑風邪をひかないよう注意ですね。それでも私は身の回りの重いことが少しずつなくなってきているので気分は上昇中。笑身の回りの重いこと・・・確定申告　　→昨日3/9に終わった！笑・息子の高校受験　　→今日3/10まさに今試験中・・！とにかくこの高校受験が無事終わってくれたら万々歳です。ずっとずっと気分が重かったので。3月はそれぞれバタバタの季節ですね。バタバタな時ほど(何もなくても、なんとなく不安定な時も)動くことで ...

2026/3/17

【3月前半予約状況】2/18水-2/28土の様子

こんにちは。予想通り2月はあっという間に終わり明日から3月です。卒業、入学、進学、転勤、移動・・などなどバタバタする人もいると思います。私も息子が中学から高校進学なので気持ちが落ち着きません。笑（早く終わってくれって感じ。笑）特に変化がなくてもなんとなく気忙しい季節ですよね。でも私は春が一番好きな季節です。太陽がまぶしく暖かくなってくるとそれだけで希望がわいてくるような気がします。（単純。笑）特に最近は気持ちが少しずつ外に向いてきているのでいろいろやりたい事はやっていきたいと思います。気まぐれで何か思いつ ...